FitHer: Workout for women

Tăng cơ bắp, giảm cân, gầy hơn và đạt được mục tiêu của bạn với các bài tập luyện gia đình hiệu quả nhất cho phụ nữ.Các thói quen tập thể dục được cá nhân hóa của chúng tôi được thiết kế bởi các huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp, đảm bảo bạn nhận được kết quả nhanh chóng!Chương trình đào tạo của bạn được thiết kế để làm cho bạn đổ mồ hôi trong 20 phút hoặc ít hơn.Gắn bó với chương trình, và bạn sẽ thấy kết quả đáng chú ý.Ứng dụng tạo ra một kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa dựa trên mục tiêu, cấp độ và tình trạng thể chất của bạn để đạt được kết quả tuyệt vời.
** Tính năng và lợi ích ứng dụng **
- Kế hoạch tập luyện cá nhân hóa: Xem phần thân của giấc mơ của bạn chỉ trong 30 ngày
- Hướng dẫn video chi tiết
- Kế hoạch tập luyện được thiết kế bởiHuấn luyện viên chuyên nghiệp
- Kết quả đã được chứng minh về mặt khoa học cho việc giảm cân tối đa
- Theo dõi trọng lượng và biến đổi cơ thể của bạn sau mỗi lần tập luyện
- kế hoạch bữa ăn bao gồm (keto, chay, và không có gluten) và theo dõi nước
** Cấp độ khó **
- Người mới bắt đầu (bạn mới bắt đầu)
- Medium (bạn có thể tập luyện 1-2Tuần)
** Kế hoạch tập luyện **
- Toàn bộ cơ thể (Kế hoạch 4 tuần này được thiết kế để nổ tung chất béo, tăng cường trao đổi chất và xây dựng cơ bắp)
- Chân nóng (một bài tập luyện đơn giản màgiúp thon và tông màu chân của bạn)
- AMP & amp;Vú (kế hoạch tập luyện tốt nhất để làm săn chắc cánh tay và nâng ngực)
- Mông gợi cảm (thử thách tập luyện 4 tuần này biến đổi phía sau của bạn từ mọi góc độ))
- Tập luyện 7 phút (được chứng minh khoa học để giữ cho bạn phù hợp với 7 phút tập luyện mỗi ngày)> ** Giá đăng ký & amp;Chi tiết **
Dịch vụ cao cấp cho phép truy cập vào các tính năng nâng cao của ứng dụng.Người dùng không được đăng ký sẽ chỉ có thể hoàn thành ngày 1 của các chương trình đào tạo.Bạn có thể cần đăng ký dịch vụ cao cấp của chúng tôi nếu bạn muốn tiếp tục tập luyện.