FitHer: Workout for women

Dapatkan otot, menurunkan berat badan, dapatkan lebih leaner dan mencapai matlamat anda dengan latihan rumah yang paling berkesan untuk wanita.Rutin kecergasan peribadi kami direka oleh jurulatih peribadi profesional, memastikan anda mendapat keputusan dengan cepat!
Program 30 hari yang direka oleh jurulatih teratas terbukti secara saintifik untuk membantu anda menurunkan berat badan lebih cepat.Program latihan anda direka untuk membuat anda berpeluh dalam masa 20 minit atau kurang.Melekat dengan program ini, dan anda akan melihat hasil yang luar biasa.Aplikasi ini menjana pelan senaman yang diperibadikan berdasarkan matlamat, tahap dan keadaan fizikal anda untuk mencapai hasil yang hebat.
** Ciri-ciri dan faedah aplikasi **
- Pelan senaman yang diperibadikan: Lihat badan impian anda dalam hanya 30 hari
- Panduan video terperinci
- Rancangan senaman yang direka olehJurulatih Profesional
- Keputusan yang terbukti secara saintifik untuk penurunan berat badan maksimum
- Jejaki berat badan dan transformasi anda selepas setiap latihan
- rancangan makan termasuk (keto, vegetarian, dan gluten-bebas) dan pelacak air
** tahap kesukaran **
- pemula (anda baru bermula)
- medium (anda boleh melakukan 1-2 latihan/minggu)
- aktif (anda boleh melakukan 3-6 latihan/minggu)
** Pelan senaman **
- badan penuh (pelan 4 minggu ini direka untuk meletupkan lemak, meningkatkan metabolisme, dan membina otot)
- kaki panas (senaman mudah yangMembantu langsing dan nada kaki anda)
- Arms & amp;Payudara (pelan senaman terbaik untuk nada lengan dan angkat payudara)
- pantat seksi (cabaran latihan selama 4 minggu ini mengubah belakang anda dari setiap sudut)
- perut rata (senaman mudah kehilangan lemak perut dalam hanya 30 hari)
- senaman 7 minit (terbukti secara saintifik untuk membuat anda sesuai dengan 7 minit senaman sehari)
- latihan HIIT (pelan senaman intensiti tinggi yang akan membuat anda berpeluh)
** Harga langganan & amp;Butiran **
Perkhidmatan premium memberikan akses kepada ciri -ciri canggih aplikasi.Pengguna yang tidak dilanggan hanya dapat menyelesaikan Hari 1 program latihan.Anda mungkin perlu melanggan perkhidmatan premium kami jika anda ingin meneruskan latihan anda.