V.O2

App di coaching per gli atleti che cercano di portare la loro corsa al livello successivo.
Come funziona
Atleti: ottieni un invito da un allenatore o scegli un'opzione di coaching.
• Adattante Adaptive (prova gratuita di 14 giorni)
• ObiettivoPiano di gara
• Match con un allenatore privato
Allenatori: inizia la tua prova gratuita di 30 giorni e impara a gestire i tuoi atleti su https://vdoto2.com/vdotcoach
popolareCaratteristiche
• Valuta la tua attuale fitness in esecuzione (VDOT)
• Punti di formazione personalizzati integrati
• Calendario di addestramento di sincronizzazione con dati GPS da Coros, Garmin o Strava
• Sync Workouts/PaceObiettivi di Garmin per una guida in tempo reale
• Adatta la formazione in base al tuo miglioramento
• Lavora con il tuo allenatore, comunica e regola la formazione
veramente personalizzato
a differenza della maggior parte delle app in esecuzione, Vdot ti conosce.Comprende il tipo di corridore che sei, ciò per cui ti alleni e come massimizzare i tuoi sforzi.Ti dà anche un maggiore controllo sulla tua formazione, sfruttando il tuo feedback per fornire dati in tempo reale che sintonizzano la formazione e porta a una progressione continua.Con una formazione completamente automatizzata, veramente personalizzata e altamente adattativa, VDOT ti aiuta a ottenere un miglioramento misurabile, il tutto nel tentativo di renderti il miglior corridore che puoi essere.
Formazione intelligente
All'allenamento rispetto al monitoraggio e al coaching rispetto alla corsa, VDOT offre l'accesso alla formazione di alta qualità in stile olimpico per i corridori di tutti i livelli di destra da qualsiasi dispositivo mobile.Progettato per aiutare i corridori ad allenarsi correttamente e in modo più intelligente, VDOT suscita il massimo beneficio riducendo allo sforzo richiesto.Questi allenamenti di alta qualità promuovono sessioni sane, responsabili e benefiche, prevenendo contemporaneamente il sovrallenamento.
Il pedigree olimpico
V.O2 è stato costruito con la base di una metodologia di allenamento con validazione scientifica.Sulla base degli ex principi di scienze dell'esercizio Olympian, Autore e leggendario Coach Jack Daniels, la metodologia non solo beneficia di corridori di tutte le età e abilità quando si tratta di migliorare la propria forma fisica, ma funge anche da miglior misura di gestione di unvarietà di corridori ed eventi, rendendolo un modo ideale per confrontare le esibizioni.I corridori delle scuole superiori, del college, olimpiche e non d'élite si sono formate, hanno funzionato e sono riusciti con la metodologia VDOT.
-"DR.Jack Daniels ha avuto un'influenza maggiore sull'allenamento per chiunque altro.Potrebbe essere considerato l'Albert Einstein di questo sport. & Quot;- Runner’s World Magazine