Twilight 3

Twilight 3 Rimuovi la luce verde per aiutarti a surfare comodamente Facebook, leggere libri, web, guardare film ...
Fare riferimento all'effetto della luce verde sul tuo schermo mobile alla tua salute:
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Disturbi del sonno
La melatonina ha dimostrato promessa nel trattamento dei disturbi del ciclo del sonno-wake in bambini con difficoltà di neurodicolazione sottostante. Poiché la terapia aggiuntiva antipertensive, la melatonina a rilascio prolungata ha migliorato il controllo della pressione sanguigna nelle persone con ipertensione notturna.
Persone con disturbi del sonno del ritmo circadiano Utilizzare la melatonina orale per aiutare ad effettuare il trattamento orale (sincronizzarsi biologicamente nella fase corretta ) Al ciclo della luce ambientale. La melatonina riduce il sonno latezza di latenza in misura maggiore nelle persone con il carbone ritardato del disturbo di fase di fase del sonno nelle persone con insonnia.
La melatonina è stata studiata per l'insonnia negli anziani. La melatonina a rilascio prolungata ha mostrato buoni risultati nel trattamento di insonnia negli adulti più anziani. Trattamento a breve termine (fino a tre mesi) della melatonina a rilascio prolungato è stato riscontrato efficace e sicuro nel migliorare la latenza del sonno, la qualità del sonno e la vigilanza diurna.
Prove per l'uso della melatonina come trattamento per l'insonnia è, a partire dal 2015, insufficiente; Le prove di bassa qualità indicano che potrebbe accelerare l'inizio del sonno per 6 minuti. Una revisione del 2004 ha trovato "nessuna prova che la melatonina ha avuto un effetto sul sonno insorgenza della latenza o sull'efficienza del sonno" il lavoro di stampaggio o il getto del cambio, mentre Den Den diminuisce la latenza esalta del sonno nelle persone con un disturbo del sonno primario e ha aumentato l'efficienza del sonno nelle persone con A Disturbo del sonno secondario. Una revisione successiva ha trovato prove minime per l'efficacia nel lavoro di spostamento.
Nozioni di base sul ritmo circadiano e il ruolo della melatonina
http://en.wikipedia.org/wiki/melatonina
http://en.wikipedia.org/wiki/melanopsin
http://en.wikipedia.org/wiki/circadian_rihythms
http://en.wikipedia.org/wiki/circadian_rhythm_disorder_br/>
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