Twilight 3

Twilight 3 إزالة الضوء الأخضر لمساعدتك بشكل مريح في تصفح Facebook، وقراءة الكتب، وشبكة الويب، ومشاهدة الأفلام ...
الرجوع إلى تأثير الضوء الأخضر على شاشة هاتفك المحمول على صحتك:
http: // news .zing.vn / anh-sang-xanh-tren-dien-thwai-hai-hai-hai-hai-hai-post640451.html
حاول استخدام التطبيق في 1 Tuan سوف تشعر عينيك تعبت مرة أخرى وحارا كل صباح عندما تستيقظ.
يزيل Twilight3 الألوان الزرقاء المشرقة من هاتفك لمساعدتك على الرياح في الليل وإرجاع الشاشة العادية الكبيرة في اليوم التالي. هذا الإصدار المعاينة ليس إصدار نهائي. يتطلب هاتف متجذرا، وإلا فلن يفعل ذلك كثيرا. نحن نقدر مساعدتكم مع تقارير الأخطاء والأسئلة الميزة.
اضطرابات النوم
أظهر الميلاتونين وعد في علاج اضطرابات دورة النوم في النوم في الأطفال الذين يعانون من صعوبات نمو في الأعصاب. نظرا لأن العلاج الإضافي الخافض للضغط، إلا أن الميلاتونين بالإطلاق محسن على مراقبة ضغط الدم في الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الليلي.
أشخاص يعانون من اضطرابات النوم الإيقاع الدائرية الخياطة استخدام الميلاتونين الشفوي للمساعدة في الدخول (مزامنة بيولوجيا في المرحلة الصحيحة ) إلى دورة الظلام البيئية الظلام. يقلل الميلاتونين من زمن النوم لباس النوم إلى حد كبير في الأشخاص الذين يعانون من اضطراب في مرحلة النوم المتأخرة في الأشخاص ذوي الأرق.
تمت دراسة الميلاتونين للأرق في كبار السن. لقد أظهر الميلاتونين الإصدار المطول نتائج جيدة في علاج الأرق في كبار السن. تم العثور على العلاج على المدى القصير (ما يصل إلى ثلاثة أشهر) من الميلاتونين الفارغة الفعالة وآمنة في تحسين كمون النوم، ونوعية النوم، والتناوب النهار.
دليل على استخدام الميلاتونين كعلاج للأرق، اعتبارا من عام 2015، غير كافية؛ تشير أدلة منخفضة الجودة إلى أنه قد يسرع بداية النوم بمقدار 6 دقائق. وجدت مراجعة لعام 2004 "لا يوجد دليل على أن الميلاتونين على أن الميلاتونين كان له تأثير على زمن بيانات لباس النوم أو كفاءة النوم" عملية تحول الطباعة أو التأخير النفاث، في حين أنه يقلل من زمن الثمن في النوم في الأشخاص الذين لديهم اضطراب في النوم الأساسي وزيادة كفاءة النوم في الناس اضطراب النوم الثانوي. وجدت مراجعة لاحقة الحد الأدنى من الأدلة على الفعالية في أعمال التحول.
أساسيات الإيقاع الدائري ودور الميلاتونين
http://en.wikipedia.org/wiki/melatonin
http://en.wikipedia.org/wiki/melanopsin
http://en.wikipedia.org/wiki/circadian_rhythms
http://en.wikipedia.org/wiki/circadian_rhythm_disordorder_br/>
العلامات: الأحمر، الشفق، الأزرق، اللون، شروق الشمس، الضوء، العين، الغروب، القراءة، درجة الحرارة، الأرق، الصحة، وضع، وضع، ، لوكس، مساء، استيقظ، سلالة، حساسة، تثبيت، دورة، زر، ضبط، شدة، فعالة، لينة، تقليل، وقفة، باهتة، قاسية، خلال