LifeDojo: Create Healthy Habit

AGGIORNAMENTO: Lifedojo ora offre una prova gratuita di 7 giorni, in modo che chiunque possa sperimentare uno dei 30 programmi attraverso l'app.Fitness?Cibo?Fatica?Felicità?Tu decidi.Inizia oggi.
Lifedojo è l'app n. 1 per la creazione di abitudini salutari che si attaccano.Con 30 obiettivi di abitudine tra cui scegliere e 100 allenatori esperti e di supporto in tutto il mondo pronti a aiutare a sostenere il tuo obiettivo, Lifedojo diventerà rapidamente la tua casa di riferimento per tutte le cose di sé e auto-miglioramento.
Le scelte del programma di abitudine includono:
Impara la meditazione * Cut zucchero * Sonno meglio * allenamento con i pesi * Amicizie migliori * che corre * impara yoga * journaling di gratitudine * cuocere a casa * profondo * bere più acqua * bike * mangia cibi integrali * generosità * cicling ** Relazione migliore * Walking * Progetti di passione * Mindfulness and More!
Il contenuto di Lifedojo è stato co-creato insieme a esperti di Stanford, Harvard, Upenn e Columbia University.LifeEdojo è raccomandato da psicologi, terapisti, fisiologi, nutrizionisti ed esperti di salute mentale per il suo approccio di supporto permanente di supporto permanente.Incluso:
* Live di 15 minuti con il tuo allenatore (se scegli) per adattarsi al tuo nuovo obiettivo nella tua vita.
* Messaggi in-app illimitati (se lo desideri) con l'allenatore e altri utenti.
* Oltre 5.000 contenuti unici sul tuo obiettivo e sulla scienza del cambiamento di comportamento.
* Traccia i tuoi progressi sul tuo obiettivo, vedi le tue statistiche e il diario sulle tue esperienze.
* Ogni settimana dei tuoi 12-Cheek Il programma personalizzato è diverso, quindi attenersi alla fine!
fino a marzo 2020, Lifedojo era disponibile solo per un gruppo selezionato dei datori di lavoro tecnologici più noti al mondo come beneficio per la salute premium offerto ai dipendenti.A partire dal 1 marzo 2020, Lifedojo è stato messo a disposizione di chiunque cercasse di migliorare la propria salute fisica, mentale ed emotiva, un'abitudine alla volta.
Lifedojo è la risposta alle diete, alle mode e al solo digitaleApp là fuori che promettono risultati che cambiano la vita senza gli aggiustamenti personalizzati, settimana per settimana necessari per fare un nuovo obiettivo di vita dopo che i primi giorni di eccitazione sono passati.Basta dire a Lifedojo qual è il tuo obiettivo, scegli l'allenatore con cui vuoi lavorare, scegli la frequenza con cui pensi di poter adattare il tuo nuovo obiettivo di vita nella tua vita e Lifedojo personalizzerà automaticamente un programma di 12 settimane solo per te.
Non vediamo l'ora di incontrarti!