LifeDojo: Create Healthy Habit

ACTUALIZACIÓN: LifredOjo ahora ofrece una prueba gratuita de 7 días, para que cualquiera pueda experimentar uno de los 30 programas a través de la aplicación.¿Aptitud física?¿Alimento?¿Estrés?¿Felicidad?Tú decides.Comience hoy.
LifredOjo es la aplicación #1 para crear hábitos saludables que se adhieran.Con 30 objetivos de hábito para elegir, y 100 entrenadores expertos y de apoyo en todo el mundo listos para ayudar a apoyar su objetivo, Lavedojo se convertirá rápidamente en su hogar para todo lo relacionado con todo lo relacionado con el autocuidado y la superación personal.
Las opciones del programa de hábitos incluyen:
Aprenda meditación * corte el azúcar * mejor sueño * entrenamiento con pesas * mejores amistades * corriendo * aprender yoga * gratitud diario * cocinar en casa * respiración profunda * beber más agua * ciclismo * comer alimentos integrales * generosidad * ciclismo * ciclismo* Mejor relación * Caminata * Proyectos de pasión * ¡Mindfulness y más!
El contenido de Lifedojo se creó junto con expertos de Stanford, Harvard, Upenn y Columbia University.LifeDojo es recomendado por los principales psicólogos, terapeutas, fisiólogos, nutricionistas y expertos en salud mental por su enfoque de apoyo pero científicamente riguroso para el cambio de comportamiento permanente.
El programa de LifeDojo incluye muchas características para ayudarlo con sus objetivos,incluyendo:
* Live 15 minutos de llamadas con su entrenador (si lo desea) para que se ajuste a su nuevo objetivo a su vida.
* Mensajes en la aplicación ilimitados (si lo desea) con el entrenador y otros usuarios.
* Más de 5,000 piezas únicas de contenido sobre su objetivo y el cambio de ciencia del comportamiento.
* Rastree su progreso en su objetivo, vea sus estadísticas y diario sobre sus experiencias.
* Cada semana de sus 12-El programa personalizado de semana es diferente, ¡así que quédese hasta el final!
Hasta marzo de 2020, Lifedojo solo estaba disponible para un grupo selecto de los empleadores tecnológicos más conocidos del mundo como un beneficio de salud premium ofrecido a los empleados.A partir del 1 de marzo de 2020, LieDojo se puso a disposición de cualquier persona que quiera mejorar su salud física, mental y emocional, un hábito a la vez.
LEVEDOJO es la respuesta a las dietas, modas y solo digitalLas aplicaciones que prometen resultados que cambian la vida sin los ajustes personalizados de semana a semana necesarios para hacer que un nuevo objetivo de estilo de vida se adhiera después de que hayan pasado los primeros días de emoción.Simplemente dígale a LifedOjo cuál es su objetivo, elija el entrenador con el que desea trabajar, elija con qué frecuencia cree que puede adaptarse a su nuevo objetivo de estilo de vida en su vida, y Lifedojo personalizará automáticamente un programa de 12 semanas solo para usted.
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¡Esperamos conocerte!