Keto Diet

Una dieta keto è ben nota per essere una dieta a basso contenuto di carboidrati, in cui il corpo produce chetoni nel fegato da utilizzare come energia. Ci si riferisce a tanti nomi diversi: dieta chetogenica, dieta a basso contenuto di carboidrati, basso contenuto di carboidrati ad alto contenuto di grassi (LCHF), ecc. Quando si mangia qualcosa di alto nei carboidrati, il corpo produrrà glucosio e insulina.
Poiché il glucosio viene utilizzato come energia primaria, i grassi non sono necessari e vengono quindi conservati. Tipicamente in una normale dieta con carboidrati più alti, il corpo utilizzerà il glucosio come principale forma di energia. Riducendo l'assunzione di carboidrati, il corpo viene indotto in uno stato noto come chetosi.
Funzione di dieta chetogenica:
- Che cosa mangio su una dieta Keto
- Posso stare dietro ai miei figli tutto il giorno
- Sono fiducioso che Keto mi aiuterà a farlo
- Potrei a malapena camminare prima cosa al mattino
- Sono la metà della persona che ero solito essere e non tornerò mai più indietro
- Lecca lecca di pollo al forno salato con tuorlo d'uovo e foglia di curry
- Pollo smaltato con cinque spezie
- Keto Sausage Gravy e Biscuit Bake
- Cos'è l'influenza Keto
- Controlla lo zucchero nel sangue
- Keto Calculator
- Keto dieta tracker
e altro ancora ...
La dieta Keto elimina la filosofia "taglia unica" offrendo un approccio personalizzabile che è adattato alle esigenze individuali dell'individuo. Leanne fornisce gli strumenti per consentire a tutti di sviluppare un piano nutrizionale personalizzato, offrendo opzioni illimitate e portando via le molte restrizioni dei libri di dieta ketogenic tradizionali gratuiti.
La dieta Keto ti aiuterà a guadagnare energia, perdere peso, migliorare la tua salute e trasformarti nella macchina per bruciare i grassi, senza limitare o addirittura contare le calorie. Avrai tutti gli strumenti necessari per innamorarti del tuo corpo e bandire per sempre la tua paura del grasso!