Keto Diet

Dieta ketonowa jest dobrze znana z diety niskowęglowodanowej, w której organizm wytwarza ketony w wątrobie, które mają być wykorzystane jako energia. Jest to określane jako wiele różnych nazw - dieta ketogenna, dieta niskowęglowodanowa, o niskiej zawartości węglowodanów o wysokiej zawartości tłuszczu (LCHF), itp. Kiedy spożywasz dużo węglowodanów, Twój organizm produkuje glukozę i insulinę.
Ponieważ glukoza jest używana jako energia pierwotna, twoje tłuszcze nie są potrzebne i dlatego są przechowywane. Zazwyczaj na normalnej, wyższej diecie węglowodanów organizm będzie używał glukozy jako głównej formy energii. Poprzez obniżenie spożycia węglowodanów, ciało jest indukowane do stanu znanego jako ketoza.
Dieta ketogeniczna:
- Co jem na diecie Keto
- Mogę nadążyć za moimi dziećmi przez cały dzień
- Jestem przekonany, że Keto pomoże mi to zrobić
- Mogłem ledwo chodzić pierwszy raz rano
- Jestem pół człowiekiem, którym byłem i nigdy nie wrócę
- Solone żółtko jaja i Curry Leaf Oven Baked Chicken Lollipop
- Pikantny kurczak z przyprawą
- Keto Kiełbasa Gravy i Biscuit Bake
- Co to jest Keto Flu
- Kontroluj poziom cukru we krwi
- Kalkulator Keto
- Tracker diety Keto
i więcej...
Dieta Keto rezygnuje z filozofii "jeden rozmiar dla wszystkich", oferując konfigurowalne podejście, które jest dostosowane do indywidualnych potrzeb danej osoby. Leanne zapewnia narzędzia, które upoważniają wszystkich do opracowania spersonalizowanego planu żywieniowego, oferując nieograniczone możliwości, jednocześnie pozbawiając wielu ograniczeń tradycyjnych książek o ketogennej diecie za darmo.
Dieta Keto pomoże ci zdobyć energię, schudnąć, poprawi twoje zdrowie i sprawi, że staniesz się ostateczną maszyną do spalania tłuszczu - wszystko to bez ograniczania lub nawet zliczania kalorii. Będziesz miał wszystkie narzędzia, których potrzebujesz, aby zakochać się w swoim ciele i na zawsze odstąpić od lęku przed tłuszczem!