Kic: Health, Fitness & Recipes

KIC è un'app di benessere di livello mondiale che trasforma il modo in cui ti muovi, alimenta il tuo corpo con cibo nutriente e amplificatore;Sii gentile con la tua mente.A casa, in palestra o in viaggio, Kic è a che fare con oltre 1000 allenamenti, ricette e amp;meditazioni del nostro team di 18 esperti di salute nel palmo della tua mano.
KIC è qui per te ad ogni età & amp;ogni fase.Trova il tuo benessere con la nostra prova gratuita di 7 giorni per i nuovi abbonati.Nessun impegno, nessun rischio, annulla in qualsiasi momento.
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Movimento
• Esplora 700 allenamenti da 13 formatori esperti tra cui forza, pilates, HIIT, bootcamp, boxe, yoga, danza cardio & amp;Classi guidate del tapis roulant
• Allenamenti di 5-30 minuti per adattarsi al tuo stile di vita
• 4 Progressive forza & amp;Programmi di allenamento basati su HIIT per diversi livelli di fitness da 4-12 settimane con la pianificazione dell'allenamento automatico
• 0-5 km e amp;5-10 km Physio Approvati programmi di esecuzione con segnali audio
• kicbump prenatal & amp;Programmi approvati da Postnatal Physio per gravidanza e amp;Oltre
• allenamenti gratuiti per le attrezzature è possibile completare comodamente da casa
• AMP incorporato;Warm-up e amplificatore aggiuntivi;Relvolati per aiutare il tuo corpo a diventare caldo e amplificatore;Recupera
• Run, Walk & amp;Bike Trackers
• Integrazione con Apple HealthKit
Pasti
• 700 ricette approvate da dietisti con colazione, pranzo, cena, snack, lati e amp;Opzioni di preparazione dei pasti
• Affordabile & amp;Ricette rapide di 20 minuti per adattarsi al tuo stile di vita tra cui ricette di padelle/pentole
• Preferenze dietetiche pescatarie, vegetariane, vegane e regolari soddisfatte per
• Ricette di filtro di latticini, senza uova, senza noci e amp;Glutine gratuito per soddisfare le tue esigenze individuali
• Guida per i pasti automatici e amp;Pianificatore per supportare i tuoi obiettivi di fitness
• Salva le tue ricette preferite per la consapevolezza successiva
• 97 meditazioni guidate e amp;affermazioni per aiutarti a trovare equilibrio in tutte le aree della tua vita
• 1-30 minuti meditazioni e amp;affermazioni per adattarsi al tuo stile di vita
• Meditazioni progettate per lo stress e l'amplificatore;Aumenta la chiarezza mentale
• Meditazioni per il sonno e amp;paesaggi sonori per un sonno notturno beato
• meditazioni di gravidanza
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• sfida extra di fitness 2-3 volte all'anno per quando si desidera spingerti
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