Dazzling Pole Studio

[Introduzione del corso]
● Tecniche
Tecniche di polo delle competenze del tubo in acciaio
Polo statico a tubo in acciaio fisso: il tubo in acciaio stesso non ruoterà.
Punto di rotazione del tubo in acciaio rotante: il tubo in acciaio stesso può essere ruotato. Si consiglia di più di 4 tubi in acciaio fisso in più di 4 sale.
flusso polare: collegamento di abilità con tubi in acciaio, con disposizione musicale.
Flip del palo: abilità di rotolamento su vari tubi in acciaio.
Handstand & amp; Handspring: qualsiasi forma di abilità invertite in acciaio.
Scegli un trucco: lascia che gli studenti insegnino insegnanti liberamente agli insegnanti.
Pole con tacco alto: lezione di tecnica delle scarpe con tacco alto, indossando tubi al ginocchio e tubi in acciaio con tacchi alti.
coreografia a palo: basata sulla danza, integrata da abilità in acciaio, è necessario indossare tacchi alti o calze con tubi al ginocchio e tubi in acciaio.
級別 livello
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LV.1-2: adatto a tutti i principianti, incluso il movimento più semplice da invertire sul pavimento.
Adatto a tutti i principianti, incluso il movimento più semplice al pavimento invertito.
LV.3-4 ： ： 需 具備 Air Invert 的 能力 能力
richiede la capacità di invertire aereo.
lv.5 ： 需 具備 Handspring 及 Dead Lift 的 能力 能力
richiede la capacità di molla e sollevamento morto.
Open lv. «適合 所有 程度 的 同學 同學 參與 參與
Adatto a tutti i livelli.
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地板 技巧 lavoro pavimenti
： 單純 教授 地板 技巧 ， 涵蓋滾翻 、 肩頂 等 ， ， 需 穿 著 護膝 及 襪子 襪子
Exotic: presenta abilità di pavimentazione in modo sexy, coprendo rotoli, spalle, ecc., Devi indossare ginocchini e tacchi alti.
moderno: presentare abilità di pavimentazione nella danza moderna, copertura, spalle, ecc., Devi indossare ginocchia e calze.
Flusso moderno: moderne abilità di flusso della pista da ballo, con un gran numero di movimenti e controllo fisico, devono indossare calze.
翻功 Somersault
從 最 基礎 的 倒立 、 下腰 訓練 ， 可 學習 學習 滾翻 、 側翻 、 前後橋 、 地蹦 等 各 各 不同 的 技巧 技巧
倒立 Handstand
從 靠 牆 的 手肘 手倒立 開始 訓練 ， 最終 目的 目的 為 不 靠 牆手 倒立 倒立
軟功 倒立 Contorto mongolo e amp; Handstand
訓練 種 軟功 技巧 ， ， 及 各 式 不同 形狀 的 倒立 倒立
● Contorto
拉筋 Stretching
屬 較為 的 的 拉筋 課程 課程 ， 適合 剛 接觸 拉筋 的 的 同學 嘗試
椅子 伸展 Stretching sedia
利用 瑜珈椅 輔助 的 拉筋 伸展 課 ， 可 加強 一般 一般 伸展 ， 適合 適合 所有 程度 的 同學 嘗試
柔軟度 訓練 flessibilità
以 追求 較 極限 柔軟度 為 出發 的 訓練 ​​課程 ， ， 屬高 強度 的 加壓 ， 仍 歡迎 各 各 程度 同學 參與 參與
● Aerial
飛管 polo volante
為 固定 ， ， 利用 繩索 繩索 向 外 垂吊 ， 鋼管 傾斜 45 度角 畫圓 的 範圍 空中 特技 特技
空中 吊床 Hammock
為 的 U 型綢布 ， 在 空中 旋轉串連 技巧 ， 為 為 空中 系列 入 門 的 選擇 之一 之一
綢吊 Silk
為 垂吊 的 兩 條 掛 ， 會 大量 ​​訓練 握力 以及 以及 全身 的 控制力 來 操作 纏繞 等 技巧 技巧
空中 環 Hoop
為 垂吊 的 空中 ， ， 材質 硬鐵 ， ， 以 單點 或 雙點 連接 至 天花板 天花板
鞦 韆 trazpeze
以 金屬 或 木頭 橫桿 作為 主要 操作面 ， 左右 左右 連接 繩索 至 天花板 天花板
大 繩 frope
以 人造 混合 材質 製成 的 單繩 ， 繩 直徑 較 較 粗
手帶 cinturini
傳統 稱 之 皮條 ， 為 為 條 平面 的 帶子 帶子 ， 可 做 單人 或 雙 人 技巧 技巧