Boiled Egg Diet for Weight Loss

Presentazione della dieta delle uova sode per le app per la perdita di peso! Questo tipo di piano dieta afferma di perdere peso fino a 24 sterline in sole due settimane! I pasti di ogni giorno sono piuttosto semplici e facili da preparare. Puoi usare questa app ovunque tu vada per facili riferimenti solo a portata di mano! Gli ingredienti principali di questo tipo di dieta sono l'uovo. Segui questo piano pasto per 2 settimane e vedrai presto il risultato! Il menu del piano dei pasti fornito in questa app è per 1 settimana, ma è un processo ripetitivo che è possibile ripetere il piano del pasto fino a 2 settimane ogni mese fino a raggiungere i tuoi obiettivi di peso.
Le uova sono una delle più nutrienti cibi del mondo. Un uovo intero contiene tutti i nutrienti necessari per trasformare una singola cella in un pollo del bambino. La linea di fondo è, le uova sono praticamente il cibo perfetto che contengono un po 'di quasi tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno come la vitamina A, B5, B12, B2, D, E, K, B6, Fallato, Fosforo, calcio e zinco .
Inoltre, le uova arricchite e / o pascoli omega-3 sono ancora più sane. Una delle principali informazioni che la maggior parte delle persone non sanno ancora dei benefici per la salute delle uova è che l'uovo contiene la colina nutriente. Choline è usato per costruire membrane cellulari e ha un ruolo nella produzione di molecole di segnalazione nel cervello, insieme a varie altre funzioni. Le uova intere sono un'eccellente fonte di colina. Un singolo uovo contiene più di 100 mg di questo nutriente molto importante.
Altri vantaggi delle uova è che, può aiutare a migliorare la vista per gli occhi, avere la capacità di girare il modello di colesterolo LDL per ridurre il rischio di malattie cardiache. Soprattutto, le uova sono altamente soddisfatti e tendono a farti mangiare meno calorie, aiutandoti così a perdere peso! Il punteggio di uova in alto su una scala chiamata indice di sazietà, che misura la capacità degli alimenti di indurre i sentimenti di pienezza e ridurre la successiva assunzione di calorie. In uno studio di 30 donne in sovrappeso, mangiare uova invece di bagel per la colazione un aumento dei sentimenti di pienezza e li ha resi automaticamente mangiare meno calorie per le prossime 36 ore!
In aggiunta, seguendo questo tipo di dieta, segue questo tipo di dieta, Ti richiedono di acquistare molti prodotti che potrebbero mangiare i tuoi soldi. È stato dimostrato che questo tipo di dieta può aumentare il metabolismo del corpo e diminuire la quantità di grasso nel corpo e ottieni tutti gli incredibili benefici per la salute delle uova. È anche importante per coloro che si attaccano con questo piano dietetico delle uova sodo dopo che il suo sopra è in grado di mantenere il loro peso ottimale senza problemi.
Assicurati di bere molta acqua per tutta la dieta con almeno 8-10 bicchieri d'acqua al giorno per rimanere idratato. Ti è permesso bere la tisana, in particolare il tè verde e l'acqua calda del limone per aumentare il metabolismo del corpo. Evitare cibo e bevande che contengono più zucchero in esso. Se ti senti fame tra i pasti, puoi preparare snack facili e semplici come 1 tazza di verdure verdi, mescolare frutta o yogurt normale con bacche (senza zucchero). Nessun cibo spazzatura o cibo altamente trasformato!
Apps Caratteristiche include:
- Panoramica della dieta (benefici per la salute delle uova)
- Menu Piano Pasti (1 settimana Menu ripetitivo, Colazione, Pranzo e cena )
- BMI Calculator
- App Info (APPS Guida, Privacy Policy, Disclaimer, App Condividi, Altre app per sviluppatore)
Note importanti:
Questo piano dietetico delle uova sode è molto alto Nella proteina quindi, dovresti consultare il medico prima di iniziare con questo tipo di dieta. Il menu di due settimane è molto semplice e ripetitivo. Puoi anche aggiungere alcuni allenamenti in modo da poter avere risultati ancora migliori. Assicurati di utilizzare solo uova biologiche durante il tuo viaggio di dieta.
Infine, ti auguriamo buona fortuna per il tuo viaggio di dieta!