Boiled Egg Diet for Weight Loss

Présentation du régime alimentaire des œufs à la coque pour les applications de perte de poids! Ce type de régime alimentaire prétend perdre du poids jusqu'à 24 livres en seulement deux semaines! Les repas de chaque journée sont assez simples et faciles à préparer. Vous pouvez utiliser ces applications partout où vous allez des références simples uniquement sur vos doigts! Les principaux ingrédients de ce type de régime sont l'œuf. Suivez ce plan de repas pendant 2 semaines et vous verrez bientôt le résultat! Le menu Plan de repas fourni dans ces applications est de 1 semaine, mais c'est un processus répétitif que vous pouvez répéter le plan de repas jusqu'à 2 semaines tous les mois jusqu'à atteindre vos objectifs de poids.
Les œufs sont l'un des plus nutritifs aliments au monde. Un œuf entier contient tous les nutriments nécessaires pour transformer une seule cellule en un bébé au poulet. L'essentiel est que les œufs sont à peu près les aliments parfaits qu'ils contiennent un peu de presque tous les éléments nutritifs dont nous avons besoin, tels que la vitamine A, B5, B12, B2, D, E, K, B6, Folate, Phosphore, Calcium et Zinc . De plus, les œufs enrichis et / ou pâturés d'oméga-3 sont encore plus sains. L'un des principales informations que la plupart des gens ne connaissent toujours pas les avantages de la santé des œufs est que l'œuf contient une choline nutritive. La choline est utilisée pour construire des membranes cellulaires et joue un rôle dans la production de molécules de signalisation dans le cerveau, ainsi que de diverses autres fonctions. Les œufs entiers sont une excellente source de choline. Un seul œuf contient plus de 100 m de ce très important nutriments.
Les autres avantages des œufs sont que cela peut aider à améliorer la vue des yeux, de transformer le modèle de cholestérol LDL pour réduire le risque de maladie cardiaque. Plus important encore, les œufs sont très épanouissants et ont tendance à vous faire manger moins de calories, vous aidant ainsi à perdre du poids! Les œufs marquent haut sur une échelle appelée Indice de satiété, qui mesure la capacité des aliments à induire des sentiments de plénitude et à réduire la consommation de calories ultérieure. Dans une étude de 30 femmes en surpoids, mangeant des œufs au lieu de bagels au petit-déjeuner accru les sentiments de plénitude et les a fabriqués à moins de calories pour les 36 prochaines heures!
En outre, en suivant ce type de régime, Il faut que vous achetiez beaucoup de produits qui pourraient manger votre argent. Il a été prouvé que ce type de régime alimentaire peut augmenter le métabolisme corporel et diminuer la quantité de graisse dans le corps et vous obtenez tous les incroyables avantages pour la santé des œufs. Il est également important pour ceux qui s'enlèvent de ce plan de régime alimentaire à bouillie après que celui-ci puisse maintenir leur poids optimal sans problème.
Veuillez vous assurer de boire beaucoup d'eau tout au long du parcours de régime au moins 8 à 10 verres d'eau par jour pour rester hydraté. Vous êtes autorisé à boire du thé à base de plantes, en particulier du thé vert et de l'eau de citron chaud pour renforcer votre métabolisme corporel. Évitez les aliments et les boissons qui contiennent plus de sucre. Si vous vous sentez faim entre les repas, vous pouvez préparer des collations simples et simples telles que 1 tasse de légumes verts, mélangez des fruits ou un yogourt uni avec des baies (sans sucre). Pas de malbouffe ou de nourriture très transformée!
Applications Les fonctionnalités comprennent:
- Vue d'ensemble du régime alimentaire (bienfaitement des œufs) - Menu du plan de repas (1 semaines Menu répétitif, petit-déjeuner, déjeuner et dîner )
- Calculatrice BMI
- Apps Info (Guide des applications, Politique de confidentialité, Disclaimer, Applications Partager, Plus d'applications de Développeur)
Notes importantes:
Ce plan de régime alimentaire à bouillie est très élevé Dans la protéine, vous devriez donc consulter votre médecin avant de commencer ce type de régime. Le menu de deux semaines est très simple et répétitif. Vous pouvez également ajouter des séances d'entraînement afin que vous puissiez avoir encore de meilleurs résultats. Assurez-vous d'utiliser uniquement des œufs biologiques tout au long de votre parcours de régime.
Enfin, nous vous souhaitons bonne chance dans votre voyage de régime!