Jika Anda ingin mendapat manfaat dari rumah tanpa peralatan atau semua kategori bodi, gunakan kategori yang lebih rendah menggunakan otot perut, lengan dan dada, kaki, bahu, dan kembali.Gerakan mana yang dijelaskan dalam berapa detik untuk dilakukan dalam berapa detik yang akan Anda lakukan.Anda dapat dengan mudah menggunakannya tanpa biaya tanpa membutuhkan peralatan.
Perbaikan badan sekarang dapat dimulai jika Anda telah memutuskan di tangan Anda.
9Apps 4.9
