Dr. Kegel: For Men’s Health

Bagaimana cara kerjanya?
Dr. Aplikasi Kegel didasarkan pada metode Kegel. Kegel adalah sistem latihan yang ditujukan untuk otot panggul (PF). Otot PF memainkan peran penting dalam kesehatan intim pria. Mereka mengendalikan dan mendukung organ pria. Sayangnya otot PF kehilangan nada. Ini dapat secara negatif mempengaruhi kesehatan intim Anda.
Tetapi sama seperti Anda dapat memperkuat otot lengan Anda dengan latihan rutin, terbukti secara ilmiah bahwa Anda dapat memperkuat otot PF Anda dengan latihan kegel dan mendapatkan banyak manfaat penting untuk kesehatan intim Anda
Kegel dianggap sebagai pendekatan lini pertama bagi pria yang mencari resolusi jangka panjang tanpa intervensi farmakologis dan bedah.
dan bahkan jika Anda tidak memiliki masalah sekarang, itu tidak berarti Anda menang 'Tidak memilikinya di masa depan. Latihan Kegel direkomendasikan sebagai praktik sehari -hari untuk pria pada usia berapa pun.
Itulah sebabnya kami telah mengemas latihan Kegel ke dalam aplikasi sistematis. Namun, kesehatan intim pria mencakup banyak faktor. Jadi kami telah menambahkan lebih banyak fitur untuk membantu Anda menjaga kesehatan intim Anda dalam kondisi sempurna.
Pelajari lebih lanjut tentang semua fitur di bawah ini!
Pelatihan Vibro - Program Pelatihan Utama
Vibro Training adalah rencana pelatihan Kegel pribadi Anda untuk setiap hari. Cukup mulai latihan dan getaran yang disetel khusus akan memberi tahu Anda cara melakukan latihan Kegel dengan benar. Ikuti saja.
Latihan di mana saja: Saat bekerja di kantor atau berdiri di barisan untuk kopi favorit Anda. Orang -orang di sekitar tidak akan memperhatikan. Berbagai macam latihan Kegel yang berbeda meningkatkan kesulitan mereka saat Anda maju.
Pusat Praktek - Perbaiki teknik Anda
Tingkatkan teknik Anda melakukan latihan dari pelatihan Vibro untuk meningkatkan efisiensi pelatihan.
Kegel Fitness - untuk beban tambahan & amp; Hasil lebih cepat
Lakukan latihan kebugaran khusus untuk mendapatkan beban tambahan pada otot dasar panggul Anda. Tingkatkan sirkulasi darah di area pangkal paha dan membangun kekuatan dan fleksibilitasnya.
Latihan kebugaran Kegel dapat dilakukan bahkan oleh para pemula. Sesi pelatihan hanya membutuhkan waktu 5 menit, yang membuatnya sempurna bagi mereka yang sibuk gaya hidup.
Pelacak Kemajuan - Pantau hasil Anda
Ambil pengukuran reguler. Dapatkan ikhtisar statistik harian, mingguan dan bulanan. Lihat bagaimana otot Anda menjadi lebih kuat.
wawasan - Waspadai segala sesuatu
Tingkatkan kesadaran Anda dengan sejumlah besar topik pendek berdasarkan penelitian terbaru. Pelajari hal -hal baru tentang kesehatan, hubungan, nutrisi, olahraga, dan topik lainnya. Menerapkan peretasan ini ke dalam rutinitas harian Anda untuk meningkatkan efisiensi Anda atau sekadar mengesankan orang lain dengan pengetahuan Anda.
Tantangan Harian - Cara Anda untuk Membangun Kebiasaan Sehat
Banyak hal yang Anda lakukan memengaruhi kesehatan Anda dan kualitas hidup. Temukan cara untuk menanamkan perbaikan diri ke dalam kehidupan sehari-hari Anda.
dr. Aplikasi Kegel adalah pendekatan yang kompleks untuk memperkuat kesehatan intim pria
mendapatkannya sekarang dan melihat hasilnya dalam beberapa minggu!