Dr. Kegel: For Men’s Health

Comment ça marche?
Dr. L'application Kegel est basée sur la méthode Kegel. Kegel est un système d'exercices visant les muscles du plancher pelvien (PF). Les muscles PF jouent un rôle essentiel dans la santé intime des hommes. Ils contrôlent et soutiennent les organes masculins. Malheureusement, les muscles PF perdent leur ton. Cela peut affecter négativement votre santé intime.
Mais tout comme vous pouvez renforcer vos muscles de bras avec des entraînements réguliers, il est scientifiquement prouvé que vous pouvez renforcer vos muscles PF avec des exercices de Kegel et obtenir de nombreux avantages essentiels pour votre santé intime
Les exercices de Kegel sont considérés comme une approche de première ligne pour les hommes qui recherchent une résolution à long terme sans interventions pharmacologiques et chirurgicales.
Et même si vous n'avez pas de problème maintenant, cela ne signifie pas que vous avez gagné Ce ne les ont pas à l'avenir. Les exercices de Kegel sont recommandés comme une pratique quotidienne pour les hommes à tout âge.
C'est pourquoi nous avons emballé les exercices de Kegel dans une application systématique. Pourtant, la santé intime des hommes comprend de nombreux facteurs. Nous avons donc ajouté encore plus de fonctionnalités pour vous aider à garder votre santé intime en parfait état.
En savoir plus sur toutes les fonctionnalités ci-dessous!
Formations vibro - Programme de formation principal
La formation vibro est votre plan de formation Kegel personnel pour chaque jour. Commencez simplement un entraînement et une vibration spécialement réglée vous indiquera comment effectuer correctement les exercices de Kegel. Suivez-le.
Exercice n'importe où: tout en travaillant au bureau ou en vous tenant à la ligne pour votre café préféré. Les gens autour ne le remarqueront pas. Une grande variété d'exercices de Kegel différents augmente leur difficulté au fur et à mesure que vous progressez.
Centre de pratique - Affinez votre technique
Améliorez votre technique d'exercices à partir des formations Vibro pour augmenter l'efficacité de la formation.
Kegel Fitness - pour une charge supplémentaire & amp; Résultat plus rapide
Effectuez des exercices de fitness spéciaux pour obtenir une charge supplémentaire sur vos muscles du plancher pelvien. Augmentez la circulation sanguine dans la zone de l'aine et renforcez sa force et sa flexibilité.
Les exercices de fitness Kegel peuvent être effectués même par les débutants. style de vie.
Progress Tracker - Surveillez vos résultats
Prenez des mesures régulières. Obtenez un aperçu des statistiques quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles. Voyez comment vos muscles deviennent plus forts.
Insignes - Soyez conscient de tout
Augmentez votre conscience avec un grand nombre de sujets courts basés sur les dernières recherches. Apprenez de nouvelles choses sur la santé, les relations, la nutrition, les sports et d'autres sujets. Mettez ces hacks sur votre routine quotidienne pour augmenter votre efficacité ou simplement impressionner les autres avec vos connaissances.
Défis quotidiens - votre façon de construire des habitudes saines
Beaucoup de choses que vous faites affectent votre santé et qualité de vie. Découvrez le moyen d'intégrer l'auto-amélioration dans votre vie quotidienne.
dr. L'application Kegel est une approche complexe pour renforcer la santé intime des hommes
Obtenez-le maintenant et voyez le résultat dans quelques semaines!