Dr. Kegel: For Men’s Health

¿Cómo funciona?
Dr. La aplicación Kegel se basa en el método Kegel. Kegel es un sistema de ejercicios dirigidos a los músculos del piso pélvico (PF). Los músculos PF juegan un papel fundamental en la salud íntima de los hombres. Controlan y apoyan los órganos masculinos. Lamentablemente, los músculos PF pierden su tono. Esto puede afectar negativamente su salud íntima.
Pero así como puede fortalecer los músculos de su brazo con entrenamientos regulares, está científicamente probado que puede fortalecer sus músculos PF con ejercicios de Kegel y obtener muchos beneficios esenciales para su salud íntima
kegel se consideran como un enfoque de primera línea para los hombres que buscan una resolución a largo plazo sin intervenciones farmacológicas y quirúrgicas.
E incluso si no tiene ningún problema ahora, no significa que gane Los tengo en el futuro. Los ejercicios de Kegel se recomiendan como una práctica diaria para hombres a cualquier edad.
Por eso hemos empacado ejercicios de Kegel en una aplicación sistemática. Sin embargo, la salud íntima de los hombres incluye muchos factores. Así que hemos agregado aún más características para ayudarlo a mantener su salud íntima en una condición perfecta.
¡Aprenda más sobre todas las características a continuación!
Entrenamientos de Vibro - Programa de capacitación principal
vibro es su plan de entrenamiento personal de Kegel para todos los días. Simplemente comience un entrenamiento y una vibración especialmente ajustada le dirá cómo realizar ejercicios de Kegel correctamente. Simplemente síguelo.
Ejercicio en cualquier lugar: mientras trabaja en la oficina o de pie en la línea para su café favorito. La gente alrededor no se notará. Una gran variedad de diferentes ejercicios de Kegel aumenta su dificultad a medida que avanza.
Centro de práctica: refine su técnica
Mejore su técnica de realizar ejercicios de los entrenamientos de Vibro para aumentar la eficiencia de entrenamiento.
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Kegel Fitness - para carga adicional y amp; Resultado más rápido
Realice ejercicios especiales de acondicionamiento físico para obtener una carga adicional en los músculos del piso pélvico. Aumente la circulación sanguínea en el área de la ingle y desarrolle su fuerza y ​​flexibilidad.
Kegel Fitness Los ejercicios pueden ser realizados incluso por los principiantes. Las sesiones de entrenamiento toman tan poco como 5 minutos, lo que lo hace perfecto para aquellos con un ocupado estilo de vida.
Tracker de progreso: monitoree sus resultados
Tome medidas regulares. Obtenga una descripción de estadísticas diarias, semanales y mensuales. Vea cómo sus músculos se vuelven más fuertes.
Insights: tenga en cuenta todo
Aumente su conciencia con una gran cantidad de temas cortos basados ​​en las últimas investigaciones. Aprenda cosas nuevas sobre salud, relaciones, nutrición, deportes y otros temas. Implemente estos hacks en su rutina diaria para aumentar su eficiencia o simplemente impresionar a otros con su conocimiento.
Desafíos diarios: su forma de desarrollar hábitos saludables
Muchas cosas que sí afectan su salud y Calidad de vida. Descubra la forma de inculcar la superación personal en su vida cotidiana.
dr. La aplicación Kegel es un enfoque complejo para fortalecer la salud íntima masculina
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