Zombies, Run! 5k Training (Free)

Zombi, jalankan! Pelatihan 5K adalah program pelatihan 8 minggu dan petualangan audio untuk pemula yang akan meningkatkan kebugaran Anda sehingga Anda dapat menjalankan jarak 5 km.
Kami memberi Anda instruksi yang jelas dan terperinci tentang kapan harus berjalan, joging, lari dan meregangkan, membangun kepercayaan diri Anda dan stamina lebih dari 25 latihan - dikombinasikan dengan cerita yang mencengkeram langsung ke headphone Anda.
(Jika Anda sudah menjalankan pengalaman, periksa aplikasi "zombie, run!" kami dengan fitur-fitur tambahan termasuk 200 misi lainnya, pelatihan interval pengejaran zombie, permainan bangunan dasar, waktu dan pemberitahuan audio jarak, dan Lebih!)
Zombies, Jalankan! Pelatihan 5K berasal dari pencipta zombie, jalankan! (Enam untuk memulai & Naomi Alderman), permainan latihan smartphone paling sukses di dunia dengan 4 juta pemain di seluruh dunia.
ditampilkan oleh New York Times, BBC, Time, Wired, dan Dunia Runner!
Program pelatihan 5K yang dirancang dengan ahli
dirancang oleh Julia Jones dan Shauna Reid atas dan menjalankan E -Courses, program pelatihan 8 minggu, 25 latihan ini menggabungkan bercerita yang luar biasa dengan pengetahuan pelatihan ahli. Menggunakan aplikasi ini bukan hanya baik untuk Anda - itu juga luar biasa menarik!
Dapatkan Fit dan Menjadi Pahlawan Situs Anda Runner 5, anggota vital dari salah satu pos terakhir kemanusiaan di Abel Kota. Selama 25 latihan, Anda akan dilatih untuk membantu menemukan persediaan dan melindungi kota dari gerombolan yang terus-menerus dari kematian yang berantakan, dalam sebuah cerita yang ditulis oleh novelis pemenang penghargaan, Naomi Alderman. Anda akan belajar tentang karakter, dan Anda akan memiliki misi vital sendiri untuk dilatih dan lengkap. Setelah pelatihan Anda selesai, Anda akan berada di tempat yang sempurna untuk melanjutkan cerita sebagai pahlawan di "Zombies, Run!"
Sempurna untuk pemula
Segala sesuatu tentang zombie, jalankan! Pelatihan 5K dirancang untuk pelari pemula: instruksi latihan yang jelas dan terperinci, kurva belajar yang lembut, dan yang penting, kami tidak membuat zombie mengejar Anda sampai Anda siap!
Buka kunci cerita
Semua 25 latihan untuk bermain tanpa batas dengan berlangganan ke klub Abel Runner, dari hanya $ 34,99 USD / tahun!
MIX Anda sendiri
Pilih daftar putar musik kustom Anda sendiri sebelum Anda mulai berjalan: Kisah itu terungkap selama Anda melacak melalui serangkaian pesan radio dinamis dan rekaman suara. Mendukung Spotify, Pandora, Google Play Music, dan banyak lagi! Laporan Kemajuan
Lihat grafik dan statistik split-time untuk kemajuan lari dan game Anda!
Lihat Anda Run Online dengan Zombielink
Kami mengintegrasikan sepenuhnya dengan layanan zombielink online gratis kami, sehingga Anda dapat memeriksa berjalan Anda. Statistik dan Lihat dan bagikan peta Anda secara online, semuanya dalam antarmuka yang indah dan mudah digunakan! Plus Anda dapat mengekspor run Anda ke Runkeeper melalui Zombielink.
Sudah bermain Zombies, jalankan!?
Zombies, jalankan! Pelatihan 5K terjadi antara misi 1 dan misi 2 musim 1, jadi ini adalah cara yang fantastis untuk mengalami 24 misi baru tentang bagaimana pelari 5 terlatih dengan Sam, dokter Myers, dan seluruh kota Abel untuk menjadi pelari yang dihargai .
Membeli aplikasi pelatihan 5K lama kami?
Anda mendapatkan akses penuh dan tidak terbatas ke aplikasi pelatihan 5k baru ini - pastikan Anda memiliki aplikasi lama diinstal dan diperbarui.
Ikuti kami Di @zombiesrungame dan kunjungi zombiesrungame.com