Home Base Workout _ without equipment's

Home Base Workout tanpa aplikasi peralatan memberikan latihan rutin harian di rumah dengan langkah yang sangat mudah untuk kebugaran dan kehidupan yang sehat. Kami tidak dapat pergi ke luar rumah untuk kebugaran di gym.Kami menyediakan cara terbaik untuk mempelajari beberapa latihan mudah di rumah dalam satu aplikasi hanya dalam 10 menit. Di aplikasi ini Anda akan mempelajari semua latihan kelompok otot.
Pelatih kebugaran
Berolahraga Basis Peralatan tanpa PeralatanSemua latihan buatan sendiri.
* Pemanasan dan peregangan
* Latihan dada
* ABS Workouts
* Kaki latihan
* Bahu Latihan
* Latihan Kembali * * Crunches Workout
* Jumping Jack Workout
* Push-Up Workout
* Papan Workout
* Latihan Paru-paru
* Squats Workout
* Latihan Sit-Ups