: Yo hago ejercicio en casa

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का वर्णन Yo hago ejercicio en casa

# मैं व्यायाम संलग्न करता हूं, यह उन सभी लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया एक एप्लिकेशन है जो सामग्री की आवश्यकता के बिना घर के अंदर आकार में रहना चाहते हैं।
शामिल हैं:
- विभिन्न मांसपेशियों के समूहों के लिए व्यायाम
- कार्डियम ejerbies - चिकित्सीय ejerrapeutics और सीनियर के लिए खुद को घर पर सक्रिय रखने के लिए
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सभी अभ्यास शुरू करने के लिए व्यायाम खेल उपकरणों की आवश्यकता के बिना घर पर किया जा सकता है।
समय के साथ, भोजन और बाकी युक्तियों को शामिल किया जाएगा।सप्ताह के प्रत्येक दिन के लिए अभ्यास दिनचर्या के अलावा।