#Yo hago ejercicio encasa, es una aplicación diseñada para todo aquellas personas que desean mantenerse en forma dentro de casa sin necesidad de materiales.
Se incluyen:
-Ejercicios para los distintos grupos musculares
-Ejercicios de cardio
-Ejercicios terapéuticos y para mayores mantenerse activos en casa
-Ejercicios para iniciarse
Todos los ejercicios se pueden realizar en casa sin necesidad de aparatos deportivos.
Con el tiempo se incluirán consejos de alimentación y descanso. Además de rutinas de ejercicios para cada día de la semana.
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