WorryTree: Anxiety Relief & CBT Diary

का वर्णन WorryTree: Anxiety Relief & CBT Diary

जैसा कि एनएचएस ऐप लाइब्रेरी में दिखाया गया है
चिंताजनक आपको लॉग, प्रबंधित करने और समस्या को हल करने में आपकी सहायता करता है। ऐप संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी), विचार डायरी और कृतज्ञता पत्रिकाओं से एक सरल लेकिन बेहद सहायक स्व-सहायता ऐप में सिद्ध तकनीकों का उपयोग करता है।
हमने एक बहुत ही सरल, उपयोग करने में आसान और व्यावहारिक ऐप बनाया है आपकी चिंता, तनाव और चिंता का प्रबंधन करने और आपकी सहायता करने में आपकी सहायता करेगा।
चिंता करता है आपकी मदद करता है:
• अपनी चिंताओं और चिंता से निपटने की योजना बनाएं
• बनें आपके विचारों और आपकी चिंता के कारणों के बारे में अधिक ध्यान दें • अपनी चिंता और तनाव के लिए राहत पाएं
•
को रोकने में मदद करने के लिए पलटों को ध्यान में रखें • कृतज्ञता का अभ्यास करें और याद रखें कि क्या आपको खुश करता है
चिंताजनक चिंताओं के लिए चिंताओं द्वारा बनाया गया था। हम अन्य लोगों की मदद करना चाहते थे जो समान अत्यधिक चिंता और सामान्यीकृत चिंता से पीड़ित हैं।
चिंता आपके लिए है यदि:
• आप एक व्यावहारिक और खोज रहे हैं अपनी चिंताओं और चिंता को प्रबंधित करने के लिए ऐप का उपयोग करना आसान है
• आप उस स्थिति से निपटने के लिए एक योजना बनाने में सक्षम होना चाहते हैं जिसे आप
के बारे में चिंता कर रहे हैं • आप याद रखने के लिए संघर्ष करते हैं कि जब आप शांत महसूस करते हैं तो आपको शांत महसूस करने में मदद करता है। चिंतित महसूस कर रहे हैं
• आप अपने मानसिक स्वास्थ्य के लाभ के लिए अपनी विचार की आदतों को बदलने के लिए प्रतिबद्ध हैं
चिंताजनक रूप से आपके विचारों और भावनाओं को ट्रैक करने, अपनी चिंताओं को प्रबंधित करने, स्वयं को प्रोत्साहित करने के लिए एक निर्देशित पत्रिका की तरह काम करता है -रेफेक्शन, और आखिरकार अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार।
चिंताजनक नहीं है:
• पेशेवर मानसिक स्वास्थ्य देखभाल के लिए एक विकल्प, यह इसके साथ काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है
• बहुत सारी परतों और चालाक एल्गोरिदम के साथ एक जटिल ऐप - हमने इसे बहुत आसान माना है ताकि जब आप चिंतित या घबराहट महसूस कर रहे हों तो इसका उपयोग करना आसान हो .br> • एक जादूगर - असली आदत ch एंज और मानसिक स्वास्थ्य सुधार केवल तभी होंगे जब आप अपनी चिंताओं को हल करने में नियमित रूप से पकड़ने, रिकॉर्डिंग और समस्या को पूरा करने के लिए प्रतिबद्ध होते हैं, लेकिन हम आपको समर्थन देने के लिए अपनी पूरी कोशिश करेंगे
• एक फेसलेस ऐप डेवलपमेंट कंपनी द्वारा निर्मित - हम एक परिवार हैं- चिंता के साथ संघर्ष के साथ संघर्ष करने वाले लोगों की मदद करने के लिए एक वास्तविक इच्छा के साथ ब्रिटेन के व्यवसाय को चलाएं, कुछ राहत ढूंढें
हमारे उपयोगकर्ता क्या कहते हैं
"यह ऐप इतना आसान है , एक ही समय में अद्भुत और कार्यात्मक। जब मैं कुछ के बारे में चिंता कर रहा हूं, तो मैं इसे इस ऐप पर लिखता हूं, और फिर मैं बहुत बेहतर महसूस करता हूं। "
** यदि आप चिंताजनक प्यार करते हैं तो आप चिंता करने वाले प्लस की सदस्यता लेना पसंद करेंगे! **
"एक दिन में एक दिन। यह ऐप ठीक उसी तरह आया था कि मेरी चिंता बॉक्स ऐप अब अस्तित्व में नहीं थी ... फिर इस अद्भुत सीबीटी टूल के साथ आया जिसे मैं आने वाले, दोबारा होने के लिए वर्षों से उपयोग करूँगा। "
सदस्यता , मूल्य निर्धारण और शर्तें
आपकी सदस्यता के लिए आपकी सदस्यता प्लस हमें उन लोगों के लिए हमेशा के लिए चिंताजनक के मूल संस्करण को रखने में सक्षम बनाती है जो भुगतान नहीं कर सकते हैं। यह हमें सुधारने में अधिक पैसा निवेश करने की अनुमति देता है। हमारे सभी उपयोगकर्ताओं के लिए चिंताजनक और हमारे ऐप विज्ञापन को मुफ्त में रखने के लिए, इसलिए यह हमेशा उपयोग करने में आसान होता है।
आप या तो हमारी मासिक या वार्षिक सदस्यता योजना चुनने और अपनी खरीद की पुष्टि करने के बाद, भुगतान आपके लिए शुल्क लिया जाएगा आपके Google Play खाते के माध्यम से क्रेडिट या डेबिट कार्ड। एक बार खरीदे जाने पर, सदस्यता स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएगी जब तक कि वर्तमान अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले ऑटो-नवीनीकरण बंद न हो जाए। यदि आप अपनी सदस्यता को नवीनीकृत करने का निर्णय लेते हैं, तो आपका खाता शुल्क लिया जाएगा 24 घंटे के भीतर आपकी प्रारंभिक सदस्यता के लिए आपने जो भी राशि दी है वर्तमान अवधि के अंत तक। किसी भी समय आप अपनी सदस्यता का प्रबंधन कर सकते हैं और खरीद के बाद अपने डिवाइस पर खाता सेटिंग्स पर जाकर ऑटो-नवीनीकरण बंद कर सकते हैं। आप https://worry-tree.com/terms-conditions पर पूरी तरह से हमारे नियम और शर्तें पढ़ सकते हैं।
अस्वीकरण - कृपया पढ़ें
चिंताजनक नहीं है पेशेवर मानसिक स्वास्थ्य देखभाल, चिकित्सा या सलाह के लिए एक विकल्प। यदि आप अपने मानसिक स्वास्थ्य के किसी भी पहलू के बारे में चिंतित हैं, या किसी और के, तो आपको हमेशा एक पेशेवर से संपर्क करना चाहिए।