Endive - IBS Food Diary & Symptoms Tracker

का वर्णन Endive - IBS Food Diary & Symptoms Tracker

बस ट्रैक करें कि आप क्या खाते हैं, आपके लक्षण और मनोदशा और अंत में आपको दृश्य ग्राफ फॉर्म में सहसंबंधों की पहचान करने में मदद मिलेगी।
भोजन पाचन लक्षणों का एक आम ट्रिगर है। कुछ खाद्य पदार्थों से बचने या कम फोडमैप आहार रखने से नाटकीय रूप से गैस, सूजन, पेट दर्द, दस्त, कब्ज और अन्य जैसे मुद्दों में सुधार हो सकता है।
हालांकि, हर कोई अलग है और कोई भी आकार-फिट नहीं है - सभी आईबीएस आहार: जो भी आप खाते हैं उसकी डायरी रखते हैं और आप कैसे महसूस करते हैं कि आपके लक्षणों को ट्रिगर करने के लिए क्या सीखना महत्वपूर्ण है।
अपने पाचन और आंत स्वास्थ्य का प्रभार लें।
📉 व्यक्तिगत ट्रैकर
जोड़ें कस्टम खाद्य पदार्थ और लक्षण जो आपके लिए व्यक्तिगत हैं और उन्हें दूसरों के साथ ट्रैक करते हैं। अंत में व्यंजनों को जानता है और उन्हें तेजी से और अधिक कुशल ट्रैक करने के लिए सामग्री में विभाजित करता है।
यदि आपके पास ऐसी स्थिति है जिसे आप जानते हैं, लेकिन अपने लक्षणों को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए अपने आहार को अनुकूलित करना चाहते हैं, तो आपको ट्रैक रखने में मदद करता है आपने जो खाया है और आप शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों को कैसे महसूस करते हैं। यह आपको सीखने की अनुमति देता है कि आपका शरीर अलग-अलग खाद्य पदार्थों पर कैसे प्रतिक्रिया करता है, या जो ट्रिगर (जैसे चिंता, अवसाद) आपको लक्षण पैदा कर रहे हैं।
📊wide रेंजिंग ट्रैकर
अंतर्निहित आप स्थितियों को प्रबंधित करने में मदद करता है जैसा कि:
✅ आईबीएस (चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम)
✅ आईबीडी (सूजन आंत्र रोग)
✅ खाद्य असहिष्णुता और संवेदनशीलता (जैसे डेयरी, गेहूं / ग्लूटेन, लैक्टोज)
✅ एसिड भाटा
✅ क्रोन की बीमारी
✅ Celiac रोग
✅ सिबो (छोटे आंतों के जीवाणु overgrowth)
✅ अल्सरेटिव कोलाइटिस
✅ माइग्रेन और क्लस्टर सिरदर्द
✅ त्वचा के मुद्दों (जैसे एक्जिमा, मुँहासे)
✅ अवधि / मासिक धर्म चक्र संबंधित मुद्दों
✅ सूजन, दिल की धड़कन, और कई अन्य पाचन स्थितियों
----------------
हम आपके विचारों को सुनना पसंद करेंगे 💭
कृपया अपने प्रश्न, फीडबैक और बग रिपोर्ट प्रतिक्रियाओं को भेजें