Sleep Now Free Hypnosis and Meditations
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स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 13.2MB
विवरण
सम्मोहन एक तकनीक है जो अक्सर विभिन्न विकारों और आदतों के इलाज के इरादे से मनोचिकित्सा में उपयोग की जाती है।धूम्रपान करने वालों, उदाहरण के लिए, धूम्रपान की आदत को तोड़ने में मदद करने के लिए सम्मोहन में बदल सकते हैं।
नींद के लिए सम्मोहन कभी-कभी आत्म-सम्मोहन का वर्णन करने के लिए सोचा जाता है, जहां आप सोने के लिए अपने आप को सम्मोहित करना सीखते हैं।वास्तव में, नींद सम्मोहन में एक सम्मोहक द्वारा तथाकथित 'सम्मोहन प्रेरण' के माध्यम से विश्राम की स्थिति में किया जा रहा है।ऐसे राज्य में लोगों को सम्मोहनकर्ता के सुझावों के लिए अतिसंवेदनशील कहा जाता है - इस मामले में नींद के आसपास व्यवहार और विचारों के संबंध में।
नींद सम्मोहन के किसी भी अनुमानित योग्यता के आसपास अधिकांश चर्चा इस बात पर केंद्रित है कि यह वास्तव में सक्षम है या नहींमनोवैज्ञानिक (प्रभावों को प्रभावित करने) और व्यवहार (बदलती आदतों) को संबोधित करें नींद की समस्याओं के रखरखाव में शामिल कारक
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