Sleep Now Free Hypnosis and Meditations

التنويم المغناطيسي هو تقنية معظمهم يستخدمون في العلاج النفسي بقصد علاج الاضطرابات والعادات المختلفة.قد يتحول المدخنون، على سبيل المثال، إلى التنويم المغناطيسي لمساعدة أنفسهم في كسر عادة التدخين.
التنويم المغناطيسي للنوم يعتقد في بعض الأحيان لوصف التنويم المغناطيسي الذاتي، حيث تتعلم تنويس نفسك للنوم.في الواقع، ينطوي التنويم المغناطيسي في النوم على أن يقوده من قبل المنومة إلى حالة من الاسترخاء عن طريق ما يسمى "التعريفي المنوم".في مثل هذه الدولة، يقال إن الناس عرضة لاقتراحات المنومة - في هذه الحالة فيما يتعلق بالسلوك والأفكار حول النوم.
الكثير من المناقشة حول أي مزايا مفترضة من التنويم المغناطيسي للنوم يركز على ما إذا كان قادرا حقا على ذلكمعالجة العيادات النفسية (الأفكار المؤثرة) والسلوكية (العادات المتغيرة) المعنية في الحفاظ على مشاكل النوم