Seventh Day Adventist Diet - Live Well and Longer

सातवें दिन के एडवेंटिस्ट आहार खाने का एक तरीका है और उसके बाद सातवें दिन के एडवेंटिस्ट चर्च द्वारा पीछा किया जाता है।
यह पूर्णता और स्वास्थ्य की विशेषता है और शाकाहार को बढ़ावा देता है और कोशेर खाद्य पदार्थों को बढ़ावा देता है, साथ ही बाइबल से बचने के साथ-साथ बाइबल से बचता है "अशुद्ध" होने के लिए मानते हैं।
यह ऐप आपको सातवें दिन के एडवेंटिस्ट आहार के बारे में जानने के लिए आवश्यक सब कुछ बताता है, जिसमें इसके लाभ, संभावित डाउनसाइड्स, खाद्य पदार्थ खाने और बचने के लिए, और एक नमूना भोजन योजना शामिल है।
सातवें दिन के समकहक चर्च के सदस्यों ने 1863 में चर्च की स्थापना के बाद सातवें दिन के एडवेंटिस्ट आहार की विविधताओं को बढ़ावा दिया है। उनका मानना ​​है कि उनके शरीर पवित्र मंदिर हैं और उन्हें सबसे स्वस्थ खाद्य पदार्थ खिलाया जाना चाहिए।
आहार पैटर्न Leviticus की बाइबिल पुस्तक पर आधारित है। यह पूरे पौधे के खाद्य पदार्थों, जैसे फलियां, फल, सब्जियां, पागल, और अनाज पर जोर देता है, और जितना संभव हो सके पशु उत्पादों की खपत को हतोत्साहित करता है।
इस आहार के कई बदलाव हैं। लगभग 40% Adventists एक पौधे आधारित आहार का पालन करते हैं।
कुछ एडवेंटिस्ट वेगन हैं, अपने आहार से सभी पशु उत्पादों को छोड़कर। अन्य शाकाहारी आहार का पालन करते हैं जिनमें अंडे, कम वसा वाले डेयरी, और मछली शामिल हैं। अन्य कुछ मीट और अतिरिक्त पशु उत्पादों को खाने का विकल्प चुनते हैं।
सातवें दिन के Adventist आहार उन उत्पादों का उपयोग करके हतोत्साहित करता है कि बाइबिल शराब, तंबाकू और दवाओं की तरह "अशुद्ध" मानता है। कुछ एडवेंटिस्ट भी परिष्कृत खाद्य पदार्थ, स्वीटर्स और कैफीन से बचते हैं।
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