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अपने शरीर को बदलें और होम वर्कआउट्स की मदद से अपने सपनों का शरीर प्राप्त करें!
होम वर्कआउट्स एक फिटनेस ऐप है जो लोगों को घर पर अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
आप चाहे जिम और घर पर वजन का उपयोग करना या बॉडीवेट वर्कआउट करना, होम वर्कआउट ऐप आपको वसा खोने और फिट होने और बहुत सारे वर्कआउट्स के साथ फिसलने में मदद करेगा।
इन मुफ्त वर्कआउट्स को आपके आराम के लिए किया जा सकता है घर और किसी भी महंगी मशीनों की आवश्यकता के बिना कई बार।
होम वर्कआउट्स ऐप उन लोगों के लिए बिल्कुल सही है जो फिट होना चाहते हैं। आप सरल निर्देशों और दिशानिर्देशों का पालन कर सकते हैं और आप अपने घर या अपने कार्यालय में गोपनीयता में अपने शरीर के विशिष्ट भागों या मांसपेशियों को कसरत कर सकते हैं।
विशेषताएं:
• निर्देश जो विवरण में प्रत्येक कदम की व्याख्या करते हैं।
• स्मार्टफोन और टैबलेट पर काम करता है।
• टाइमर को गिनें।
• वर्कआउट श्रेणियों में व्यवस्थित होते हैं।
• अपने स्वयं के कसरत कार्यक्रम बनाने की क्षमता।
• किसी भी दिन कसरत जोड़ने की क्षमता आपको पसंद है।
यह वजन कम करने, टोन अप करने और फिट रहने में आपकी सहायता के लिए इन सभी भयानक सुविधाओं को प्राप्त करने का आपका मौका है।
घर पर अपने व्यक्तिगत ट्रेनर के रूप में होम वर्कआउट्स के बारे में सोचें!
तो अपने शरीर (ऊपरी शरीर और निचले शरीर) में सुधार करें, इस ऐप की मदद से फ्लैट पेट, टोन पेट (पेट की मांसपेशियों) प्राप्त करें।
यह ऐप उन लोगों की मदद कर सकता है जो वसा खोना चाहते हैं, प्राप्त करें आकार में, toned जाओ, दुबला हो जाओ और मांसपेशियों का निर्माण करें।
अपने शरीर के स्वास्थ्य और स्वास्थ्य में सुधार करें दैनिक कसरत, घर फिटनेस अभ्यास, घर बॉडीबिल्डिंग प्रशिक्षण और होम वर्कआउट्स आपको मदद करने दें!
स्वास्थ्य चुनौती कसरत प्रशंसकों और होम जिम प्रशंसकों को यह ऐप दिलचस्प लग सकता है, और यहां तक ​​कि जिम ट्रेनर भी इस ऐप से बहुत मदद कर सकता है।
फिटनेस वर्कआउट्स को निष्पादित करने के लिए बहुत सारे तैयार हैं:
- एबी वर्कआउट्स: एबी अभ्यासों का पालन करके छः पैक प्राप्त करें।
- आर्म वर्कआउट्स: हाथ अभ्यास का पालन करके मजबूत biceps, triceps और forearms बनाएँ।
- पैर वर्कआउट्स: बड़े और मजबूत पैर प्राप्त करें और लेग अभ्यास का पालन करके घर पर बछड़े (बछड़े की मांसपेशियों)।
- छाती कसरत: छाती अभ्यास का पालन करके अपनी छाती पंप करें।
- कंधे वर्कआउट्स: कंधे के अभ्यास का पालन करके अपने कंधों को सुदृढ़ करें।
- बैक वर्कआउट्स: बैक एक्सरसाइज का पालन करके अपनी पीठ की मांसपेशियों का निर्माण करें।
घर पर गहन प्रशिक्षण आपको पेट वसा खोने, शरीर की वसा खोने, हाथ वसा खोने, पैर वसा खोने, पैर वसा खोने में मदद कर सकता है, और होम वर्कआउट इसके साथ मदद कर सकते हैं।
बेशक आप एक जिम में शामिल हो सकते हैं, जिम सदस्यता शुल्क पर एक भाग्य खर्च कर सकते हैं, जिम प्रशिक्षण ऐप्स डाउनलोड कर सकते हैं ताकि आप जिम वर्कआउट्स के बारे में जान सकें और इसलिए आप जिम अभ्यास देख सकते हैं कि आपको एक मजबूत शरीर बनाने और एक दुबला शरीर बनाने के लिए करना चाहिए, आप, व्यक्तिगत प्रशिक्षकों पर एक भाग्य भी खर्च कर सकते हैं और यदि आप भाग्यशाली हैं तो आप एक नि: शुल्क व्यक्तिगत ट्रेनर प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन यदि आप अपना पैसा जला नहीं चाहते हैं और आप वसा जलाना चाहते हैं, तो वजन उठाने वाले वर्कआउट्स और जिम व्यायाम ऐप्स को अनदेखा करें और अभी और इस कसरत ऐप को आज़माएं और देखें कि क्या होता है और यदि आप प्रगति या परिणामों से खुश नहीं हैं, तो आप जिम में शामिल हो सकते हैं, एक व्यक्तिगत ट्रेनर प्राप्त कर सकते हैं, जिम कसरत ऐप्स, कसरत टाइमर ऐप्स, व्यायाम ट्रैकर ऐप्स जैसे कुछ अभ्यास ऐप्स डाउनलोड कर सकते हैं। ..आदि। और अपने कसरत दिनचर्या शुरू करें, इसलिए मूल रूप से आपके पास हारने के लिए कुछ भी नहीं है और सबकुछ हासिल करने के लिए नहीं है।
होम वर्कआउट ऐप आपको सुधारने में आपकी मदद कर सकता है:
• शक्ति
• लचीलापन
• बैलेंस
होम वर्कआउट्स का प्रयास करें यदि आप खोज रहे हैं:
**** घर पर आसान वर्कआउट्स
**** बॉडीवेट फिटनेस
**** दैनिक कसरत
** बॉडीवेट ट्रेनिंग
**** बॉडीवेट वर्कआउट्स
यदि आप वजन कम करना चाहते हैं और कुछ वजन घटाने के लिए इस ऐप को आजमाएं तो यह आपकी मदद कर सकता है!
महत्वपूर्ण नोट:
**** किसी भी अभ्यास करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
**** चोटों से बचने के लिए preheating।
इस ऐप को साझा करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें:
**** अपने दोस्तों के साथ फेसबुक। स्नैपचैट।
* **** अपने अनुयायियों के साथ ट्विटर पर या इंस्टाग्राम पर।
**** YouTube पर अपने ग्राहकों के साथ।
**** Viber, व्हाट्सएप मैसेंजर या किसी अन्य सोशल मीडिया प्लेटफ़ॉर्म पर।
इस ऐप को अभी डाउनलोड करें और इसका आनंद लें!