Fitzome - Rutinas de Ejercicio en Casa

घर HIIT पर व्यायाम दिनचर्या और व्यक्तिगत प्रशिक्षण की योजना वसा, लाभ मांसपेशियों को जलाने के लिए और अपने नितंबों और पैरों को ढालना।
Fitzome के साथ आप HIIT दिनचर्या बना सकते हैं जहां भी हैं, कार्डियो, HIIT और दिनचर्या उपकरणों के बिना
• उच्च तीव्रता -। उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण HIIT
• कार्डियो -। कार्डियो दिनचर्या 15, 20 और 30 मिनट
• Pliometric व्यायाम -। Pliometric व्यायाम Routines अतिवृद्धि बना सकते हैं और अपनी मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए मुख्य विशेषताएं
• 100 से अधिक अद्वितीय अभ्यास।
• प्रदर्शन वीडियो।
• पुरुषों और महिलाओं के लिए बनाया गया है।
• लेख जानने के लिए और अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए।
• 3, 4 के प्रशिक्षण की योजना और 5 हफ्तों।
कस्टम दिनचर्या
हम का उपयोग आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (आइए) सबसे अच्छा दिनचर्या सिफारिश करने के लिए है कि वे अपनी जरूरतों को पूरा।
बुद्धिमान प्रशिक्षण
प्रत्येक दिनचर्या और प्रशिक्षण योजना को कोच पी द्वारा डिजाइन किया गया है आप अपने लक्ष्यों को पूरा करने और चोट के जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए rofesionals।
में Fitzome, HIIT प्रशिक्षण पाने के लिए इसके अलावा, आप भी मिलेगा:
• दिनचर्या खो वजन करने के लिए
• दिनचर्या gluteos के लिए
• खो वजन करने के लिए दिनचर्या
।।। • मार्क दिनचर्या पेट।
• दिनचर्या मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए।