Barre 2 Barre Singapore

Barre 2 Barre एक बैरमेड प्रमाणित स्टूडियो है जिसका उद्देश्य सभी उम्र के लोगों को अपने शरीर का उपयोग करने के लिए सशक्त बनाने के माध्यम से एक अंतर बनाना है क्योंकि वे काम करने के लिए हैं।
एक स्टूडियो के रूप में जिसका उद्देश्य एक अंतर करना है, बैरे 2 बैरे सभी उम्र के लोगों को अपने शरीर का उपयोग करने के लिए अपने शरीर का उपयोग करने की शक्ति देते हैं क्योंकि वे काम करने के लिए हैं।
कक्षा के आकार को छोटा रखकर, प्रत्येक ग्राहक को वह ध्यान मिलता है जो वह योग्य होता है।
चाहे आप एक व्यायाम कार्यक्रम शुरू कर रहे हों, एक उच्च स्तरीय एथलीट, या सिर्फ टोन करना चाहते हैं, हमारे पास आपके लिए एक कार्यक्रम है!
हांगकांग (ईएसटी। 2012) में हमारे स्टूडियो और सिंगापुर (ईएसटी। 2016) आसानी से केंद्रीय व्यापार जिलों में स्थित हैं, और हम दोनों शहरों में ग्राहकों की सेवा करते हैं।
हमारी विधि
हम बैरमेड विधि का पालन करते हैं; जो क्लासिक बैरे की चाल लेता है और उन्हें बिजली, परिशुद्धता, और केंद्रित तीव्रता के साथ ले जाता है। यह शास्त्रीय और आधुनिक नृत्य से प्रभावित है (हालांकि यह एक नृत्य वर्ग नहीं है) और इष्टतम स्थिति प्राप्त करने के लिए एक बैर का उपयोग करता है। सक्रिय और आर्थोपेडिक स्ट्रेचिंग के साथ संयुक्त पिलेट्स से अंतर्दृष्टि भी विधि के अद्वितीय दृष्टिकोण को संतुलित करती है। अंतरराष्ट्रीय फिटनेस सेलिब्रिटी और पूर्व लोटे बर्क विधि प्रशिक्षक सुजैन बोवेन द्वारा स्थापित, बैरमेड 13 वर्षों से अधिक शारीरिक अध्ययन और ग्राहक अवलोकन का परिणाम है। अन्य बैर विधियों से अलग सेटिंग एक तटस्थ रीढ़ के साथ काम पर इसका ध्यान केंद्रित है।
गहरी और चुनौतीपूर्ण मुद्राओं के भीतर आयोजित छोटे, पृथक आंदोलनों पर ध्यान केंद्रित करके, बैरम्फेड चयापचय को बढ़ाने, वसा जलाने, और तंग को बढ़ाने के लिए साबित हुआ है मांसपेशियों। ग्राहक और उनके लक्ष्यों के बावजूद, यह विद्युतीकरण विधि दिमागी-शरीर जागरूकता बढ़ जाती है और ग्राहक बैरमेड क्लासेस को प्लग इन और शांत रूप से ऊर्जावान महसूस करने की उम्मीद कर सकते हैं।
पहले क्यों फॉर्म?
सुरक्षित रहने के दौरान इष्टतम परिणाम प्राप्त करने के लिए, बैरमेड क्लासेस को फॉर्म और संरेखण पर जोर देने के साथ सिखाया जाता है। शुरुआत से, प्रशिक्षकों को कसरत के दौरान ग्राहकों की स्थिति को सही और परिष्कृत करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। शरीर रचना विज्ञान, बायोमेकॅनिक्स और शारीरिक थेरेपी के खेतों में विशेषज्ञों की एक टीम के साथ, बरामद जारी रहता है और फिटनेस और आंदोलन की दुनिया में अग्रदूत बने रहती है।
कौन बैरम्ड लेता है?
बैरम्ड है किसी के लिए - उम्र, फिटनेस पृष्ठभूमि, या लक्ष्यों के बावजूद! यह किसी के लिए टोन करने की तलाश में हो सकता है, कोई लचीलापन बढ़ाने के लिए देख रहा है, या किसी को बस नष्ट करने की तलाश में है। कोई नृत्य (या फिटनेस) अनुभव की आवश्यकता नहीं है!
Suzanne Bowen, Bareamped निर्माता
Suzanne निर्माता बैरमेड है, एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर सिखाए गए बैरे तकनीक जिसे फिटनेस पत्रिका और प्राकृतिक स्वास्थ्य पत्रिका द्वारा 2014-15 में बेर कसरत के रूप में चुना गया है।
सुजैन भी सुजैन बोवेन फिटनेस का निर्माता है जो ऑनलाइन स्ट्रीमिंग बैरे और कार्डियो क्लासेस, और कई शीर्ष बिक्री फिटनेस डीवीडी प्रदान करता है। सुजैन अपने दोस्त, जूली वेईबे, पीटी समेत अपने दोस्त, जूली वेईबे, पीटी समेत फिटनेस और प्रसवपूर्व विशेषज्ञों के साथ व्यापक प्रशिक्षण करता है क्योंकि यह फिटनेस से संबंधित है।
हमारे स्टूडियो और शिक्षकों
बैरे 2 बैरे एशिया का एकमात्र प्रमाणित बैरमेड स्टूडियो है। हमारे संस्थापक, करेन और माइलिन, अमेरिका और आसिया में सुजैन बोवेन के साथ हर साल समय फिर से प्रशिक्षण देते हैं।