Barre 2 Barre Singapore

Barre 2 Barre est un studio certifié acheté qui vise à faire une différence en autonomisant les personnes de tous âges d'utiliser leur corps car ils sont censés travailler.
En tant que studio qui vise à faire une différence, Barre 2 Barre habilit les gens de tous âges d'utiliser leur corps car ils sont censés travailler.
En gardant la taille de la classe petite, chaque client attire l'attention qu'il mérite.
Que vous commenciez à un programme d'exercices, un athlète de haut niveau, ou que vous voulez juste tonifier, nous avons un programme pour vous!
Nos studios à Hong Kong (Est. 2012) et Singapour (Est. 2016) sont idéalement situés dans les quartiers des affaires centraux et nous servons des clients dans toutes les deux villes.
Notre méthode
Nous suivons la méthode de la barreamped; qui prend des mouvements de barre classiques et les amples avec une intensité de puissance, de précision et axée. Il est influencé par la danse classique et moderne (bien que ce ne soit pas une classe de danse) et utilise une barre pour obtenir un positionnement optimal. Les idées de Pilates combinées à des étirements actifs et orthopédiques équilibrent également l'approche unique de la méthode. Fondée par une célébrité internationale de fitness et l'ancienne instructrice de la méthode de Lotte Berk Suzanne Bowen, baramped résulte de plus de 13 ans d'études physiologiques et d'observations des clients. Se concentrer par les autres méthodes de Barre se concentre sur le travail avec une colonne vertébrale neutre.
En mettant l'accent sur de petits mouvements isolés détenus dans des postures profondes et difficiles, a été prouvée pour augmenter le métabolisme, brûler les graisses et se couper serré muscles. Indépendamment du client et de leurs objectifs, cette méthode d'électrification augmente la sensibilisation et les clients de l'esprit-corps peuvent s'attendre à laisser des classes barréageuses se sentir branchées et calmement activées.
Pourquoi forme d'abord?
Afin de réaliser des résultats optimaux tout en restant en sécurité, les classes barampillées sont enseignées avec une emphase sur la forme et l'alignement. Dès le début, les instructeurs sont formés pour corriger et affiner les positionnements des clients lors des séances d'entraînement. Avec une équipe d'experts dans les domaines de l'anatomie, de la biomécanique et de la thérapie physique, baramped continue d'évoluer et de rester précurseur dans le monde de la forme physique et du mouvement.
Qui prend la barreamped?
a baramped est Pour quiconque - peu importe l'âge, le fond de la forme physique ou les objectifs! Il peut être que quelqu'un cherche à tonifier, quelqu'un cherche à accroître la flexibilité ou à une personne qui cherche simplement à Dessert. Aucune expérience de danse (ou de fitness) n'est requise!
Suzanne Bowen, Créateur de la barreamped
Suzanne est le créateur, une technique de Barre enseignée à l'international qui a été choisie par le magazine de fitness et le magazine de santé naturel comme le meilleur des entraînements de Barre en 2014-15.
Suzanne est également le créateur de Suzanne Bowen Fitness fournissant des cours en ligne en streaming en streaming en ligne, et de nombreuses DVD de fitness de ventes. Suzanne fait une formation approfondie avec des spécialistes de la posture et des prénatals, y compris son amie, Julie Weiebe, PT, pour rester au courant des dernières données scientifiques en ce qui concerne la forme physique.
Notre studio et nos enseignants
> Barre 2 Barre est le seul studio certifié certifié Asia. Nos fondateurs, Karen et Mylene, passent la ré-entraînement du temps chaque année avec Suzanne Bowen aux États-Unis et en Asie.