30 Day Fitness Challenge - Workout at Home

30 दिन की फिटनेस चैलेंज - घर पर कसरत
वजन कम करने और पेट वसा खोने के लिए?
क्या आप एक छः पैक पेट, स्वस्थ शरीर चाहते हैं?
आपके पास जाने के लिए अधिक समय नहीं है जिम?
घर पर 30 दिनों में वजन घटाने और पेट के लिए पुरुषों कसरत - पुरुषों के लिए होम कसरत!
पुरुषों के लिए सर्वश्रेष्ठ होम वर्कआउट्स! उपकरण ऐप के बिना पुरुषों के लिए यह होम कसरत पेट, वजन घटाने और घर पर फिटनेस रखने के लिए है! एक दिन में 10 मिनट मांसपेशियों के निर्माण और घर पर वजन कम करने के लिए इस छोटे और प्रभावी घरेलू अभ्यास के साथ। कोई जिम और कोच की आवश्यकता नहीं है, सभी अभ्यास केवल आपके शरीर के वजन के साथ किया जा सकता है।
विभिन्न स्तरों वाले पुरुषों के लिए होम कसरत योजना
घर पर महान शरीर का निर्माण करना चाहते हैं! शुरुआती और समर्थक के लिए उपयुक्त होम वर्कआउट ऐप द्वारा प्रदान किए गए सभी 3 अलग-अलग स्तर वर्कआउट्स रूटीन - इन सभी होम कसरत योजना आपके पेट को फ़्लैट करने और 30 दिनों में छः पैक पेट प्राप्त करने के लिए। घर के कसरत के हमारे विशाल संग्रह के साथ इस बॉडीबिल्डिंग ऐप में सबसे अच्छा बाइसप, फट फ्रिट ट्राइसप्स अभ्यास और पुरुषों के लिए आर्म अभ्यास शामिल हैं।
घर पर पुरुषों के लिए एबीएस कसरत
6 पैक एब्स बनाने के लिए कैसे? अब अपनी पेट की मांसपेशियों को टोन करने और अपनी मूल मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए 10 मिनट के उन्नत एबीएस कसरत दिनचर्या और एबी अभ्यास प्राप्त करें। बॉडीबिल्डिंग ऐप 4 प्रमुख मांसपेशी समूहों, वजन घटाने कसरत, एबीएस कसरत, और छह पैक कसरत आदि पर केंद्रित है ...
घर पर वजन घटाने कसरत
जिम में कसरत के लिए समय नहीं है? पुरुषों के वसा हानि अभ्यास सबसे पहले पेट के क्षेत्रों के साथ शुरू होते हैं और 30 दिनों में पूर्ण परिवर्तन के साथ सभी अतिरिक्त कैलोरी जलाते हैं। इस होम कसरत ऐप में आपकी बाहों को मजबूत और बढ़ाने के लिए वजन घटाने के अभ्यास की सभी सूची है।
विशेष विशेषताएं
• नि: शुल्क! कोई मासिक शुल्क की आवश्यकता नहीं है
• घर पर पूर्ण शरीर कसरत दिनचर्या
• घर पर पुरुषों के लिए शरीर के वजन के लिए होम वर्कआउट्स
• पुरुषों के स्वास्थ्य और हाथ और ऊपरी शरीर के कसरत के लिए कसरत दिनचर्या
• वसा हानि और बाइसप्स घर पर पुरुषों के लिए कसरत।
• घर पर छह-पैक एबीएस व्यायाम नियमित
• घर पर छह पैक प्राप्त करने के लिए सिक्स-पैक एबीएस वर्कआउट्स
विशेषताएं
गर्म और खींचने के अभ्यास उपलब्ध हैं
br> ✓ 30 दिन की आहार योजना
✓ विस्तृत वीडियो और एनीमेशन गाइड
✓ सामाजिक नेटवर्क पर अपने दोस्तों के साथ साझा करें