Exercice de respiration - L'application respiratoire est une seule application d'écran qui se concentre sur des exercices respiratoires conscients de la part.
Pause et concentrez-vous sur votre respiration: il suffit de respirer
Utilisez l'application pour prendre des exercices respiratoires guidés et une formation à couper le souffle. Il suffit de sélectionner le préréglage et commencez. Vous pouvez même le personnaliser.
- Un seul écran,
- Pas d'analyse et de fonctionnalités complexes.
- Prenez des exercices respiratoires depuis où que vous soyez.
Il est conçu de manière très intuitive que vous n'aurez même pas besoin d'une vidéo qui vous indique comment l'utiliser.
C'est gratuit pour toujours.
Pas d'annonces, pas d'achats intégrés.
La respiration consciente se produit lorsque vous vous concentrez sur votre respiration. L'inspiration et l'expiration.
La respiration consciente est un outil de méditation pour créer une journée saine et heureuse pour vous
lorsque nous respirons, nous ne nous concentrons généralement généralement que lorsque des respirations sont naturelles. Nous n'avons jamais appris à donner notre attention pendant la respiration. Notre application est conçue pour vous fournir le temps de vous concentrer dessus.
Ce schéma de méditation vous fera sentir détendu. Et surprenant surprenant, il suffit de consacrer 5 minutes de votre journée pour pratiquer la respiration ciblée. Vous sentirez la différence après 5 minutes.
Comment faire des exercices respiratoires:
Trouvez un endroit tranquille pour commencer à vous asseoir confortablement pendant que votre colonne vertébrale devait être érigée de manière à mettre l'intention de vous concentrer sur votre respiration de
L'application, et vous verrez que cela dit de respirer, de tenir et de respirer
Concentrez-vous sur votre respiration le mieux possible, laissez les autres pensées à disparaître
Essayez de synchroniser votre inhalation et votre expiration avec l'application de respiration
Continuez à pratiquer quotidiennement
Notre application respiratoire consciente vous aidera lorsque vous passez une frustration, une dépression, une anxiété, un stress et des émotions négatives. Lorsque vous respirez avec force, votre corps, votre esprit et votre cerveau se détendent et vous gagnez plus de concentrations. Lorsque nous sommes conscients, nous faisons tout parfaitement.
La pratique respirante ciblée est l'une des choses qui vous aideront à clarifier tout, à une meilleure perspective et à la meilleure vie.
Installez notre application de respiration et Pratiquez ces techniques pour développer votre tranquillité d'esprit, la cervelle, la conscience, la compassion et la gratitude ciblées.
de la respiration heureuse. 😇😇😇
9Apps 4.9
