Ejercicio de respiración: la aplicación de respiración es solo una aplicación de pantalla que se centra en los ejercicios de respiración consciente de la marcha.
Pausa y enfoque en tu respiración: Simplemente respire
. Use la aplicación para tomar ejercicios de respiración guiada y entrenamiento de aliento. Simplemente seleccione el preajuste y comience. Incluso puedes personalizarlo.
- Solo una pantalla,
No hay análisis y ninguna característica compleja.
- Tome los ejercicios de respiración desde donde sea que estés.
Está diseñado de manera muy intuitiva que no necesitará un video que le indique cómo usarlo.
gratis para siempre.
No hay anuncios, no hay compras en la aplicación.
La respiración consciente ocurre cuando se enfoca en su aliento. La inhalación y la exhalación. La respiración consciente es una herramienta de meditación para crear un día sano y feliz para usted
cuando respiramos, generalmente no nos centramos en ello, ya que las respiraciones son naturales. Nunca aprendimos a prestar nuestra atención mientras respiramos. Nuestra aplicación está diseñada para proporcionarle el tiempo para centrarse en él.
Este esquema de meditación te hará sentir relajado. Y lo más sorprendente, solo tienes que dedicar 5 minutos de tu día para practicar la respiración enfocada. Sentirás la diferencia después de 5 minutos.
Cómo hacer ejercicios de respiración: Encuentre un lugar tranquilo para comenzar a sentarse cómodamente mientras se debe erigir su columna vertebral, configure la intención de enfocarse en su respiración
Inicio La aplicación, y la verás, dice que respira, sostenga y respira cómo se enfoca en tu aliento lo mejor que puedas, haz que otros pensamientos desaparezcan para sincronizar su inhalación y exhalación con la aplicación de respiración
Sigue practicando a diario
Nuestra aplicación de respiración consciente te ayudará cuando pases por frustración severa, depresión, ansiedad, estrés y emociones negativas. Cuando respiras constantemente, tu cuerpo, la mente y el cerebro se relajan, y obtienes más enfoque. Cuando nos sentimos conscientes, hacemos todo lo posible.
La práctica de respiración enfocada es una de las cosas que lo ayudarán a obtener claridad de todo, una mejor perspectiva y la mejor vida. Instale nuestra aplicación de respiración y Practique estas técnicas para desarrollar su tranquilidad, conciencia, conciencia, compasión y agradecimiento.
Feliz respiración. 😇😇😇
9Apps 4.9
