Female Fitness: Workout For Women 28Days Challenge

Tous les exercices sont organisés de cette manière que vous obtiendrez un avantage ultime.
ABS Workout
Body Shape Up
Crunches de vélo à vélo
Crunches abdominales
Back Stretch
Connecteurs d'épaule au coude courbé
Coups de pied à bout de haut à genoux en place
demi-squat
Jacks de saut
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