Female Fitness: Workout For Women 28Days Challenge

Todos los ejercicios se organizan de tal manera que obtendrá el máximo beneficio.
ABS Entrenamiento
Forma de cuerpo
Crujidos de bicicletas
Patadas de bicicleta
Crujidos abdominales
Volver el estiramiento
Círculos de círculos doblados de codo
patadas a tope
rodillas altas corriendo en su lugar
Half Squat
Jacks
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