Aura: Meditations, Sleep & Mindfulness

Trouver la paix tous les jours avec Aura.
Transformez votre bien-être et votre sommeil avec l'application tout-en-une la plus personnalisée au monde pour le bien-être mental.
** En vedette sur: Le New York Times, Forbes, le magazine Oprah, la santé des femmes et des hommes, etc. Rejoignez la communauté d'Aura de 5 millions de personnes de l'Aura.
Votre application tout-en-un pour le bien-être mental
Découvrez des milliers de méditations de pleine conscience personnalisées, histoires et contes de sommeil, coaching de vie, CBT (Thérapie cognitivo-comportementale), hypnose, musique et sons, et bien plus encore.
Pourquoi Aura?
Les applications de la plupart des soins de soi offrent une taille unique - toutes les bibliothèques de Des pistes de méditation génériques qui ne fonctionnent pas pour vous. Aura rassemble les meilleurs entraîneurs, thérapeutes et des conteurs du monde avec une expertise diversifiée et crée une expérience magique juste pour vous.
Sentez votre meilleur chaque jour avec une habitude de bien-être quotidienne et de sommeil que vous aimez.
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Comment fonctionne Aura:
1. Partagez avec Aura vos besoins et intérêts de votre soi unique
2. Aura utilise des milliards de points de données et les derniers développements dans l'algorithme de personnalisation pour comprendre ce qui résonnerait avec vous
3. Trouvez des recommandations personnalisées de milliers de pistes à travers la méditation, la CBT, les histoires, le coaching de vie, l'hypnose et bien plus encore 4. Trouvez vos entraîneurs préférés, construisez votre liste de lecture personnelle et faites votre aura à vous. Aura continuera à apprendre de vos préférences.
5. Profitez de nouveaux contenus chaque jour et trouvez constamment de nouvelles catégories telles que CBT et Hypnose
Accéder à la plus grande bibliothèque de bien-être premium au monde
Profitez de milliers de méditations, d'histoires et d'entraîneurs de la vie de la pleine conscience & entraîneurs et thérapeutes de la vie dans le monde entier.
Des centaines d'entraîneurs, des thérapeutes, des conteurs du monde
Aura est la destination n ° 1 des meilleurs entraîneurs et des thérapeutes pour partager des pistes avec vous. Nous proposons des perspectives, des voix et des enseignements diversifiées afin de trouver le meilleur ajustement pour vous.
Dormir de manière apte, enfin!
Vous avez des méditations pour le sommeil, les contes de sommeil, la musique et semble aider à l'insomnie. 98% Signaler que Aura aide Soulager le stress et l'anxiété à la demande
Aura est là pour vous chaque fois que vous avez besoin d'anxiété Soulagement et de recherche de la positivité.
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Nous avons l'une des communautés les plus passionnées - 5 millions de monde qui aiment Aura.
Seulement 3 minutes par jour
Avec Aura, il est facile de créer une habitude quotidienne et simple de soins personnels. Détendez-vous, deviennent plus conscients et récoltez les avantages en seulement 3 minutes par jour.
Personnalisé Juste pour vous
Lorsque vous utilisez l'application et évaluez votre expérience, Aura en apprendra plus sur vous pour fournir des suggestions plus pertinentes et personnalisées pour la prochaine fois. Aura a le moteur de personnalisation le plus avancé au monde propulsé par les dernières recherches de l'apprentissage des machines.
Méditations et pistes de toutes les situations
Aura a une grande collection de méditations, de la vie coaching, histoires et pistes CBT, divisées en catégories telles que le sommeil, l'anxiété, le bonheur, la parentalité, le matin et plus!
Nature et détente Sounds
Que vous devez prendre un moment Pour vous détendre pendant la journée ou que vous voulez que certains sons de nature vous aident à dormir - écoutez le tonnerre, la pluie, les sons de la forêt et plus encore.
Débutant sympathique
Aura a beaucoup de contenu pour vous, que vous soyez expérimenté ou neuf à la recherche d'une application pour vous aider à apprendre à méditer.
Journal de gratitude
Réflexion et gratitude a profondément Avantages sur votre bien-être et vos perspectives globales sur la vie. Essayez d'écrire quelques choses que vous êtes reconnaissant chaque jour dans le journal!
Suivre et améliorer votre humeur
Devenez plus conscient de votre humeur et de votre humeur avec notre tracker d'humeur. Découvrez vos habitudes d'humeur et voyez-vous visuellement à vous améliorer au fil du temps.
Commencez votre essai gratuit aujourd'hui. Nous sommes ici pour vous soutenir à hello@aurahealth.io 24/7.