Aura: Meditations, Sleep & Mindfulness

आभा के साथ हर दिन शांति पाएं।
मानसिक कल्याण के लिए दुनिया के सबसे व्यक्तिगत, ऑल-इन-वन ऐप के साथ अपनी कल्याण और नींद को बदलें।
** पर विशेष रुप से प्रदर्शित: न्यूयॉर्क टाइम्स, फोर्ब्स, ओपरा पत्रिका, महिलाओं और पुरुषों का स्वास्थ्य, और अधिक। आभा के 5 मिलियन लोगों के समुदाय में शामिल हों।
मानसिक कल्याण के लिए आपका ऑल-इन-वन ऐप
हजारों व्यक्तिगत दिमागीपन ध्यान, कहानियां और नींद की कहानियां, जीवन कोचिंग, सीबीटी खोजें (संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा), सम्मोहन, संगीत और ध्वनि, और भी बहुत कुछ।
क्यों आभा?
अधिकांश स्व-देखभाल वाले ऐप्स एक-आकार-फिट-सभी पुस्तकालय प्रदान करते हैं जेनेरिक ध्यान ट्रैक जो आपके लिए काम नहीं करते हैं। आभा दुनिया के सबसे अच्छे कोच, चिकित्सक और कहानीकारों को विविध विशेषज्ञता के साथ एक साथ लाता है और आपके लिए एक जादुई अनुभव बनाता है।
दैनिक कल्याण और नींद की आदत के साथ हर दिन अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करें।
आरा कैसे काम करता है:
1। आभा के साथ अपने अद्वितीय स्व
2 के बारे में अपनी जरूरतों और हितों के साथ साझा करें। आभा अरबों डेटा पॉइंट्स और निजीकरण एल्गोरिदम में नवीनतम विकास का उपयोग करता है ताकि यह समझने के लिए कि आपके साथ क्या होगा
3। ध्यान, सीबीटी, कहानियों, जीवन कोचिंग, सम्मोहन, और बहुत कुछ में हजारों पटरियों से व्यक्तिगत सिफारिशें पाएं
4। अपने पसंदीदा कोच ढूंढें, अपनी व्यक्तिगत प्लेलिस्ट बनाएं, और आभा को अपना बनाएं। आभा आपकी वरीयताओं के बारे में जानना जारी रखेगी।
5। हर दिन नई सामग्री का आनंद लें और लगातार सीबीटी और सम्मोहन जैसी नई श्रेणियों को ढूंढें
दुनिया की सबसे बड़ी प्रीमियम वेलनेस लाइब्रेरी तक पहुंचें
शीर्ष दिमागीपन से हजारों ध्यान, कहानियां, और जीवन कोचिंग का आनंद लें और दुनिया भर में जीवन कोच और चिकित्सक।
सैकड़ों शीर्ष कोच, चिकित्सक, दुनिया भर में कहानीकार
आभा आपके साथ ट्रैक साझा करने के लिए शीर्ष कोच और चिकित्सक के लिए # 1 गंतव्य है। हम विविध दृष्टिकोण, आवाज, और शिक्षाओं की पेशकश करते हैं ताकि आपको अपने लिए सबसे अच्छा फिट मिल जाए।
आराम से सो जाओ, आखिरकार!
आपके पास नींद, नींद की कहानियां, संगीत और अनिद्रा के साथ मदद करने के लिए लगता है। 98% रिपोर्ट करें कि आभा
मांग पर तनाव और चिंता से छुटकारा पाने
आभा आपके लिए यहां है जब भी आपको चिंता राहत की आवश्यकता होती है और सकारात्मकता मिलती है।
98% उपयोगकर्ताओं की रिपोर्ट आभा मदद करता है
हमारे पास सबसे भावुक समुदायों में से एक है - दुनिया भर में 5 मिलियन दुनिया भर में।
केवल 3 मिनट एक दिन
आभा के साथ, स्व-देखभाल की दैनिक, सरल आदत बनाना आसान है। आराम करें, दिन में केवल 3 मिनट में अधिक सावधान रहें और लाभ प्राप्त करें।
केवल आपके लिए वैयक्तिकृत
जब आप ऐप का उपयोग करते हैं और अपने अनुभव को रेट करते हैं, तो अगली बार और अधिक प्रासंगिक, वैयक्तिकृत सुझाव प्रदान करने के लिए आभा आपके बारे में और जानेंगे। आभा में मशीन लर्निंग में नवीनतम शोध द्वारा संचालित दुनिया का सबसे उन्नत वैयक्तिकरण इंजन है।
प्रत्येक स्थिति के लिए ध्यान और ट्रैक
आभा के पास ध्यान का एक विशाल संग्रह है, जीवन कोचिंग, जीवन कोचिंग, कहानियां, और सीबीटी ट्रैक, नींद, चिंता, खुशी, parenting, सुबह और अधिक की श्रेणियों में विभाजित!
प्रकृति और विश्राम ध्वनि
क्या आपको एक पल लेने की आवश्यकता है दिन के दौरान आराम करने के लिए, या आप कुछ प्रकृति को सोने में मदद करने के लिए चाहते हैं - गर्मी, बारिश, जंगल की आवाज़ और अधिक सुनो।
शुरुआती-अनुकूल
आभा बहुत कुछ है आपके लिए सामग्री का, चाहे आप अनुभवी या ब्रांड नए ऐप की तलाश में मदद करने के लिए सीख सकें।
कृतज्ञता पत्रिका
आत्म-प्रतिबिंब और कृतज्ञता का गहरा गहरा है जीवन पर आपके कल्याण और समग्र दृष्टिकोण पर लाभ। कुछ चीजों को लिखने का प्रयास करें जो आप जर्नल में प्रत्येक दिन के लिए आभारी हैं!
अपने मनोदशा को ट्रैक और सुधार करें
हमारे मूड ट्रैकर के साथ अपने मनोदशा और भावनाओं के बारे में अधिक जागरूक हो जाएं। अपने मूड पैटर्न के बारे में जानें और दृष्टि से खुद को समय के साथ सुधार देखें।
आज अपना नि: शुल्क परीक्षण शुरू करें। हम यहां hello@aurahealth.io 24/7 पर आपका समर्थन करने के लिए हैं।