Aura: Meditations, Sleep & Mindfulness

Encuentre la paz todos los días con Aura.
Transforme su bienestar y duerme con la aplicación más personalizada, todo en uno del mundo para el bienestar mental.
** Se presentó en: The New York Times, Forbes, la revista Oprah, la salud de las mujeres y los hombres, y más. Únete a la comunidad de Aura de 5 millones de personas.
su aplicación todo en uno para el bienestar mental
Descubra miles de meditaciones para la atención plena personalizada, historias y cuentos de sueño, entrenamiento de vida, TCC (Terapia de comportamiento cognitiva), hipnosis, música y sonidos, y mucho más.
¿Por qué aura?
La mayoría de las aplicaciones de autocuidado proporcionan una bibliotecas de talla única de todas las bibliotecas de todas las bibliotecas de todas las bibliotecas de todas las bibliotecas Pistas de meditación genéricas que no funcionan para usted. Aura reúne a los mejores entrenadores, terapeutas y narradores del mundo con diversas experiencias y crea una experiencia mágica solo para ti.
Siente lo mejor que todos los días con un hábito diario de bienestar y sueño que amas.
Cómo funciona Aura:
1. Compartir con Aura Sus necesidades e intereses sobre su auto único
2. Aura utiliza miles de millones de puntos de datos y los últimos desarrollos en algoritmo de personalización para comprender lo que resonaría con usted 3. Encuentre recomendaciones personalizadas de miles de pistas en meditación, CBT, historias, entrenamiento de vida, hipnosis y mucho más de 4. Encuentre a sus entrenadores favoritos, construya su lista de reproducción personal y haga aura la suya. Aura continuará aprendiendo sobre sus preferencias.
5. Disfruta de nuevo contenido todos los días y constantemente encuentra nuevas categorías como CBT y hipnosis
Acceso a la biblioteca de bienestar premium más grande del mundo
DISPONIBLES DE LOS MILES DE MEDIDACIONES, HISTORIAS Y COACHING DE VIDA DE LA COMPLETURA y entrenadores de vida y terapeutas en todo el mundo.
Cientos de top entrenadores, terapeutas, narradores de los narradores de todo el mundo
AURA es el destino # 1 para los principales entrenadores y terapeutas para compartir pistas con usted. Presentamos diversas perspectivas, voces y enseñanzas para que encuentres el mejor ajuste para ti.
¡Dormir detenidamente, finalmente!
Tienes meditaciones para dormir, cuentos de sueño, música y Suena para ayudar con el insomnio. 98% Informe que Aura ayuda a la sociedad
Aliviar el estrés y la ansiedad a la demanda
Aura está aquí para usted cada vez que necesite alivio de ansiedad y encontrar positividad.
98% de usuarios Informe de Aura Ayuda
Tenemos una de las comunidades más apasionadas: 5 millones en todo el mundo que aman a Aura.
Solo 3 minutos al día
Con Aura, es fácil crear un hábito simple y simple de autocuidado. Relájese, se vuelva más consciente y obtenga los beneficios en solo 3 minutos al día.
personalizado solo para usted
Cuando use la aplicación y califique su experiencia, Aura aprenderá más sobre usted para proporcionar sugerencias más relevantes y personalizadas para la próxima vez. Aura tiene el motor de personalización más avanzado del mundo propulsado por las últimas investigaciones en el aprendizaje automático.
Meditaciones y pistas para cada situación
Aura tiene una gran colección de meditaciones, entrenamiento de vida, ¡Historias, y pistas de CBT, divididas en categorías como el sueño, la ansiedad, la felicidad, la crianza de los hijos, la mañana y más!
Sonidos de la naturaleza y la relajación
Si necesitas tomar un momento Para relajarse durante el día, o quiere que algunos sonidos de la naturaleza lo ayuden a dormir, escuchen los truenos, la lluvia, los sonidos del bosque y más.
Principiante amigable
Aura tiene mucho De contenido para usted, ya sea que esté experimentado o que esté completamente buscando una aplicación para ayudarlo a aprender a meditar.
Gratitud Journal
La auto-reflexión y la gratitud ha profundo Beneficios en su bienestar y perspectivas generales de la vida. ¡Intenta escribir algunas cosas que estás agradecido por cada día en el diario!
pista y mejora tu estado de ánimo
No se conoce más de tu estado de ánimo y emociones con nuestro seguimiento de humor. Aprenda sobre sus patrones de estado de ánimo y veamos visualmente a sí mismo mejorar con el tiempo.
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