Su viaje a una mente más saludable y feliz comienza aquí.
La verdad es que todos tenemos salud mental todo el tiempo. Y al igual que nuestra salud física y dental, nuestra salud mental también requiere ejercicio regular. Con UNMIND, estarás a pocos tipos de mejorar su salud mental de una manera medible.
Si eso está escuchando una banda sonora para ayudarlo a volver a dormir, un programa autoguiado para administrar mejor. Su equilibrio de la vida laboral, o comprenda su bienestar y cómo cambia con el tiempo.
Unmind está diseñado para ayudarlo a medir, entender y mejorar su bienestar mental.
Características principales
• Serie: Programas interactivos autoguiados diseñados para equiparte con estrategias para prosperar en la vida.
• Herramientas: ejercicios en el momento diseñados para mejorar el bienestar diario.
• El índice de desprendimiento : Una medida significativa de su bienestar.
• Check-in: un rastreador de estado de ánimo para detectar patrones y tendencias a lo largo del tiempo.
• Alabanza: Envíe la gratitud a alguien por mejorar su día.
• Sign-Publicing: • Sección de ayuda curada para obtener orientación sobre el apoyo de salud mental urgente, servicios locales y problemas técnicos.
• Insights: vea su actividad y vea sugerencias personalizadas en una Instante.
Disponible en cualquier momento, en cualquier lugar
Desde el sueño a la afrontamiento, la salud a la tranquilidad, la conexión a la felicidad y el cumplimiento, hay algo para apoyar y enriquecer todas las áreas de la vida, en cualquier momento, En cualquier lugar.
La ciencia detrás de la UNMIND
Nuestro enfoque combina la neurociencia, la psicología positiva, la atención plena y la última terapia de conducta incognitiva. Somos apasionados por mantener una plataforma que sea científicamente robusta y hacer esto al asociarse con médicos expertos, autores y académicos.
Comience su viaje a una mente más saludable y feliz hoy.
Feliz sin modificación
ps Unmind es 100% gratis para los usuarios, pero solo está disponible si su organización se ha registrado. Si no está seguro de cómo registrarse para UNMIND, comuníquese directamente con la administración de su organización.
P.P.S. En UNMIND, tomamos en serio la privacidad de los datos y nos adherimos a los estándares de seguridad más rigurosos. Su información personal es 100% segura y confidencial.
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