Sleep Debt Calculator

La descripción de Sleep Debt Calculator

* Absolutamente libre y sin anuncios molestos en el interior. *
La deuda del sueño es la diferencia entre la cantidad de sueño que debe estar recibiendo y la cantidad que realmente obtiene. Los estudios muestran que la privación de sueño a corto plazo conduce a un cerebro brumoso, empeoró la visión, la conducción deteriorada y los problemas para recordar. Los efectos a largo plazo incluyen la obesidad, la resistencia a la insulina y la enfermedad cardíaca.
En el mundo de hoy donde la vida se ha vuelto estresante y agitado, no podemos dormir por la cantidad correcta. La mayoría de la gente piensa que cuando se pierden una hora de sueño, simplemente tienen que dormir más de sueño la noche siguiente. Eso parece un supuesto lógico, pero no estamos teniendo en cuenta es que el sueño y la vigilia son dos partes de la ecuación equilibrada. Al perder una hora de sueño, también obtiene una hora de vigilia.
La calculadora de deudas de sueño es un simple intento de tener todo en cuenta, y le ayuda a administrar su sueño por servicios públicos, como alarmas y registros.
Puedes ver la sección de ayuda dentro de la aplicación para obtener más información. También puede cambiar el valor estándar de 8 horas igualando un descanso de noche completo para satisfacer sus necesidades.
Características de la aplicación:
- Calcule su deuda de sueño basada en relaciones científicas y no REM (Movimiento ocular rápido) Duerma.
- Mantenga un registro de todo por medio del registro del sueño.
- Diseño de material UI.
- Nuevo botón de acción flotante para acciones principales.
- Animaciones frescas e ilustraciones. (Encuentra el batman oculto)
Note: El sueño no REM es el sueño en el que las olas cerebrales se vuelven más lentas, pero otras funciones corporales se vuelven más productivas. Por ejemplo: crecimiento y reparación de tejidos.