Meditation, um Ihre Ruhe zu steigern, ruhig, zu fokussieren und Angst zu reduzieren.
Notwendigkeit: Nur Sie sind nicht erforderlich: Ruhige Räume, lange Zeit, oder audiogeführte Meditationen, die Sie kämpfen müssenmit.
Wir glauben, dass Meditation in Bezug auf Disziplin des Geistes und der Sinne ist, daher ist unser Fokus, Sie zu stärken, ohne andere Ablenkungen hinzuzufügen.Keine Gimmicks, nur wirksame Technik.
Eigenschaften:
Anywhere: Sie können es überall üben (Büro / College / Restaurant / METRO / Zuhause usw.)
jederzeit: Sie wählen Ihren günstigenZeit, jede Dauer: 30 Sekunden bis 20 Minuten
Wirksam vom Tag eins. Kein Dogmen oder religiöse Flusen
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