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von einem echten Personal Trainer während jedes Trainings)
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Eine konsistente Trainingsroutine ist Ihre einzige Hoffnung, die Lebensqualität zu haben, die Sie möchten (und verdienen).> Ihre Workouts.Es sind keine Ausrüstung erforderlich - alle Übungen können abgeschlossen werden.Neues
Inhalt wird ständig jede Woche hinzugefügt.Dieses Training
Programms ist speziell für diejenigen entwickelt, die den Hinternbereich festlegen, zieren,
wachsen möchten.Wenn Sie 30 Minuten Zeit haben, um zu trainieren, 3 Tage in einer Woche - dieses Programm ist für Sie.Es wird nur minimale Ausrüstung empfohlen.
Dieses Programm kann jedoch nur mit Körpergewicht abgeschlossen werden.NEIN
Fitnessstudio benötigt.Dieses umfassende
Trainingsprogramm führt Sie durch eine einzigartige Folge von
Übungen in Kombination mit einem vollständigen Lebensstil -Reset, um Ihnen die maximalen Ergebnisse zu erzielen.Es ist keine Ausrüstung erforderlich.
30-Tage-Herausforderung
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Ein besseres Sie mit 30 Tagen Training, das gekonnt entwickelt wurde, um Sie herauszufordern und Sie auszubauen.Sie werden nicht ängstlich, gestresst oder verbrannt in diesem Programm ausgehen.Sie werden sich energetisiert, motiviert und aufgeregt fühlen, um bis zum Ende weiterzumachen.Um dieses
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mit dem monatlichen Trainingsplan.Jeden Tag, Montag bis
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hilft Ihnen auch, Ihre körperliche Gesundheit intelligenter zu machen.Sie genießen exklusive
Inhalte, die auf beliebten und dringenden Fragen in der Community basieren.
zum Beispiel
► Welche Snacks sollten Sie essen?> ► Welche Übungen können Sie machen, ohne zu springen?
► Warum benötigen Sie eine Schaumstoffwalze?Wenn Sie sich anschließen, können auch Sie
von professionellen Antworten auf beliebte Fragen profitieren!Sie können auch Ihre eigenen Fragen stellen und sich dem Spaß anschließen!
** über Ihren Personal Trainer **
Mein Name ist Kola Olaosebikan, BSC.Universität.
Und es ist mir wichtig ... viel
Ich kümmere mich um dich.Dein Leben.Deine Familie.Ihre Gesundheit.
Als Frau und Mutter weiß ich, wie schwierig es ist, einige
Tage zu duschen - geschweige denn ins Fitnessstudio oder eine gesunde Mahlzeit zu kochen.
als zertifizierter Personal Trainer (ACE) und Food and Health Certified
Professional (Stanford), meine Absicht ist es, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen.
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