Koboko Fitness

설명 Koboko Fitness

배꼽 지방을 잃어야 할 필요가 있습니까?
► 21 일 벨리 지방 포커스 (BFF) 프로그램을 사용하십시오.
전리품을 찾고 있습니까?
► 8 주 전리품 수정 프로그램을 시작하십시오.
가져 가야합니다.자신을 더 잘 돌보는가?
► 빠른 5-10 분 운동으로 시작하십시오.
의사는 더 많이 움직여야한다고 말합니까?
► 전장 30 분으로 월간 운동 일정을 시험해보십시오
운동.
제 이름은 콜라 (코카콜라처럼)입니다.내가 당신의 개인 트레이너가되자.
당신은 하루에 10 - 30 분에서
► 초점을 맞추고 싶은 특정 신체 부위를 표적으로 할 필요, 그리고 더 이상)
► 운동하는 동안 실수를 저지르고 (모든 운동을 통해 실제 개인 트레이너로부터 단계별지도를 받는다)
► 아보이드 체육관 (거대한 시간 보호기)
► 평생을 변경
일관된 운동 루틴은 당신이 원하는 삶의 질을 갖기위한 유일한 희망입니다.> 운동.장비가 필요하지 않습니다 - 모든 운동을 완료 할 수 있습니다.
집에서 안락한 상태에서만 체중을 사용하여 완료 할 수 있습니다.
지금 내 운동 앱을 무료로 다운로드하고 모든 옵션을 탐색하십시오.새로운
컨텐츠는 매주 지속적으로 추가됩니다.
** 운동 프로그램 **
8 주 전리품 수정
► 엉덩이와 허벅지에 집중하는 화상을 즐기십시오.이 운동
프로그램은 확고한, 톤,
을 원하는 사람들을 위해 특별히 설계되었습니다.운동 시간이 30 분이 지나면 3 일 a
주 -이 프로그램은 당신을위한 것입니다.최소 장비가 권장됩니다.
그러나이 프로그램은 체중으로 만 완료 할 수 있습니다.
체육관이 필요합니다.
21 일 배꼽 지방 초점 (BFF)
► 21 일 프로그램으로 배를 태우십시오!이 포괄적 인
운동 프로그램은
최대 결과를 가져 오기 위해 완전한 라이프 스타일 리셋과 결합 된 독특한
운동을 안내합니다.장비가 필요하지 않습니다.
30 일 챌린지
► 정기적으로 운동에 직접적이고 효과적인 소개가 필요하십니까?이것은 당신을위한 운동 프로그램입니다.
이 프로그램에서 불안하거나 스트레스를 받거나 불에 타지 않을 것입니다.당신은 끝까지 계속 갈 수 있도록 활력이 있고 동기 부여 및 흥분을 느낄 것입니다.이
운동 프로그램을 완료하는 데 장비가 필요하지 않습니다.간단히 나타나고, 일을하고, 당신의
평생 변화를 지켜보십시오.
월간 운동 일정 (1 년)
► 개인 트레이너가 매일 무엇을 해야하는지 정확히 말하고
다시는 생각하지 않아도 되었습니까?그것이 월별 운동 일정으로
을 얻는 것입니다.매일 월요일부터
금요일까지, 당신은 당신이 당신이 할 수있는 시간에 맞는 독특한 운동을 얻습니다.매일 다릅니다.그리고 매주 전문적으로
계획 및 결과를 극대화하도록 설계되었습니다.월간
운동 일정은 초보자, 중급 및
고급 운동에 적합합니다.
** 교육 내용 **
일관된 운동을 돕는 것 외에도;내 앱도
도 신체 건강에 대해 더 똑똑해 지도록 도와줍니다.당신은 지역 사회에서 인기 있고 긴급한 질문을 기반으로 독점적 인
컨텐츠를 즐깁니다.
예를 들어,
► 어떤 간식을 먹어야합니까?
► 팔 굽혀 펴기를 수정하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
► 점프하지 않고 어떤 운동을 할 수 있습니까?
► 폼 롤러가 필요한 이유는 무엇입니까?
실제 회원이 묻는 실제 질문입니다.가입하면
도 인기있는 질문에 대한 전문적인 답변을 통해 혜택을 누릴 수 있습니다!
또한 자신의 질문을하고 재미에 참여하십시오!
** 개인 트레이너에 대해 **
제 이름은 Kola Olaosebikan, BSC., CPT, 음식 및 건강
스탠포드의 인증입니다.대학.
그리고 나는 걱정한다… 많은
나는 당신을 걱정합니다.당신의 삶.너의 가족.당신의 건강.
아내와 어머니로서, 나는
며칠 동안 샤워를하는 것이 얼마나 어려운지 - 체육관에 그것을 만들거나 건강한 식사를 요리하지는 않습니다.
공인 개인 트레이너 (공인 된 개인 트레이너) (Ace) 및 Food and Health Certified
Professional (Stanford)에서, 제 의도는 가능한 최소한의 고통으로 목표에 도달하도록 돕는 것입니다.
인생을 바꿀 시간입니다. 지금 시작하십시오.