Koboko Fitness

説明 Koboko Fitness

腹脂肪を失う必要がありますか？
►21日間の腹脂肪フォーカス（BFF）プログラムを使用します。自分のより良い世話をしますか？
►クイック5〜10分のトレーニングから始めましょう。
医師はもっと動く必要があると言いますか？トレーニング。
私の名前はコラです（コカコーラのように）。私をあなたのパーソナルトレーナーにさせてください。
あなたは
►
►集中したい特定の体の部分をターゲットする必要があります（腹脂肪、腕、
バット、背中、太もも、およびその他）
►運動中に間違いを犯している場合（すべてのトレーニングを通して実際のパーソナルトレーナーからステップバイステップガイダンスを取得します
►一生の変更
一貫したワークアウトルーチンは、あなたが望む（そして価値がある）
の生活の質を持つ唯一の希望です。>あなたのトレーニング。機器は必要ありません。すべてのエクササイズを完了することができます
自分の家の快適さのみで体重を使用してください。
今すぐワークアウトアプリを無料でダウンロードして、すべてのオプションを探索してください。新しい
コンテンツは毎週絶えず追加されています。
**トレーニングプログラム**
8週間の戦利品修正
►お尻と太ももだけに集中することの火傷をお楽しみください。このワークアウト
プログラムは、しっかりとした、調子、
、そしてお尻の領域を育てたい人向けに特別に設計されています。運動に30分間、3日間
週 - このプログラムはあなたのためです。最小限の機器が推奨されます。
ただし、このプログラムは体重のみで完了できます。いいえ
ジムが必要です。
21日間の腹脂肪フォーカス（BFF）
►私の21日間のプログラムでお腹を燃やしてください！この包括的な
ワークアウトプログラムは、完全なライフスタイルリセットと組み合わせた
エクササイズのユニークなシーケンスをガイドして、最大の結果をもたらします。機器は不要です。
30日間の課題
►定期的に運動に直接効果的に導入する必要がありますか？これはあなたのためのトレーニングプログラムです。
より良いあなたへの旅を始めましょう
挑戦と成長するように巧みに設計された30日間のトレーニングを行います。このプログラムで不安、ストレス、または燃やされることはありません。エネルギー、やる気、興奮している
は、最後まで進み続けることができます。この
トレーニングプログラムを完了するために機器は必要ありません。単に現れて、仕事をして、
全体の変化を見てください。
毎月のワークアウトスケジュール（年通り）
►パーソナルトレーナーが毎日何をすべきかを正確に教えた場合はどうなりますか
二度とそれについて考える必要はありませんでしたか？それはまさに毎月のワークアウトスケジュールで得られるものです。毎日、月曜日まで
金曜日に、あなたが利用できる
の時間に適合するユニークなトレーニングを受けます。毎日は違います。そして、毎週は巧妙に
計画され、結果を最大化するように設計されています。毎月の
ワークアウトスケジュールは、初心者、中級、
上級運動家に適しています。
**教育コンテンツ**
私のアプリも
あなたの身体的健康について賢くなるのに役立ちます。コミュニティで人気のあるプレスの質問に基づいた排他的な
コンテンツを楽しんでいます。
►どのスナックを食べるべきですか？
►プッシュアップを修正する最良の方法は何ですか？
►ジャンプせずにどのようなエクササイズができますか？
►なぜフォームローラーが必要なのですか？
これらは実際のメンバーから尋ねられた本当の質問です。あなたが参加するとき、あなたも人気のある質問に対する専門的な答えから利益を得ることができます！あなたは
あなた自身の質問をして楽しみに参加してください！
**あなたのパーソナルトレーナーについて**
私の名前はKola Olaosebikan、bsc。、CPT with Food and Health
Stanfordの認定です大学。
そして私は気にします…たくさん
あなたの人生。あなたの家族。あなたの健康。
妻と母親として、私は数日間シャワーを浴びることがどれほど難しいかを知っています。エース）と食品と健康の認定を受けた
プロフェッショナル（スタンフォード）、私の意図は、あなたがあなたの目標に到達するのを助けることです
可能な限りの痛みの量で。