Koboko Fitness

La description de Koboko Fitness

Besoin de perdre de la graisse du ventre?
► Utilisez le programme de 21 jours de focus de graisse (BFF).
Booty Looking meh?
► Obtenez le programme de correction de butin de 8 semaines.
Besoin de prendreMeilleur soin de vous?
► Démarrez avec des entraînements rapides de 5 à 10 minutes.
Le médecin dit que vous devez vous déplacer davantage?
► Essayez les horaires d'entraînement mensuels avec une longueur de 30 minutes
entraînements.
Je m'appelle Kola (tout comme Coca-Cola).Laissez-moi être votre entraîneur personnel.
Vous n'avez besoin que de 10 - 30 minutes par jour pour
►Target les parties du corps spécifiques sur lesquelles vous souhaitez vous concentrer (graisse du ventre, bras,
fesses, dos, cuisses, et plus)
►Voïdes pour faire des erreurs lors de l'exercice (vous obtenez des conseils étape par étape
d'un vrai entraîneur personnel tout au long de chaque entraînement)
►Auïde aller au gymnase (énorme gain de temps!)
►changez votre vie entière.> vos entraînements.Aucun équipement n'est requis - tous les exercices peuvent être terminés
avec le poids corporel uniquement dans le confort de votre propre maison.
Téléchargez mon application d'entraînement maintenant gratuitement et explorez toutes les options.Nouveau
Le contenu est constamment ajouté chaque semaine.
** Programmes d'entraînement **
Fix de butin de 8 semaines
► Profitez de la brûlure de vous concentrer uniquement sur vos fesses et vos cuisses.Ce programme d'entraînement
est conçu spécifiquement pour ceux qui veulent raffermir, tonifier,
et développer la zone des fesses.Si vous avez 30 minutes pour faire de l'exercice, 3 jours une semaine
- ce programme est pour vous.Un équipement minimal est recommandé.
Cependant, ce programme peut être complété avec le poids corporel uniquement.Non
gym nécessaire.
Focus de graisse du ventre de 21 jours (BFF)
► Brassez de la graisse de votre ventre avec mon programme de 21 jours!Ce programme d'entraînement complet
vous guide à travers une séquence unique d'exercices
combinés à une réinitialisation complète de style de vie pour vous apporter des résultats maximaux
.Aucun équipement n'est requis.
Challenge de 30 jours
► Besoin d'une introduction directe et efficace de retour dans l'exercice
régulièrement?Ceci est le programme d'entraînement pour vous.Commencez votre voyage vers
un meilleur vous avec 30 jours d'entraînement conçus de manière experte pour
le défi et vous développer.Vous ne serez pas anxieux, stressé ou brûlé
sur ce programme.Vous vous sentirez énergique, motivé et excité
pour continuer jusqu'à la fin.Aucun équipement n'est nécessaire pour terminer ce programme d'entraînement
.Affichez-vous simplement, faites le travail et regardez votre
Changement de vie entier.
Horaires d'entraînement mensuels (année complète)
► Et si un entraîneur personnel vous disait exactement quoi faire tous les jours et
il n'y a plus jamais eu à y penser?C’est exactement ce que vous obtenez
avec l’horaire d’entraînement mensuel.Tous les jours, du lundi à
vendredi, vous obtenez un entraînement unique qui s'intègre à l'heure à laquelle vous
avez disponible.Chaque jour est différent.Et chaque semaine est experte
planifiée et conçue pour maximiser vos résultats.Le calendrier d'entraînement mensuel
convient aux exercices avancés pour débutants, intermédiaires et
.
** Contenu éducatif **
En plus de vous aider à faire de l'exercice sur une base cohérente;Mon application
vous aide à vous rendre plus intelligente sur votre santé physique.Vous aimez le contenu exclusif
basé sur des questions populaires et pressantes dans la communauté.
Par exemple,
► Quelles collations devriez-vous manger?
► Quelle est la meilleure façon de modifier les pompes?
► Quels exercices pouvez-vous faire sans sauter?
► Pourquoi avez-vous besoin d'un rouleau en mousse?
Ce sont de vraies questions posées par de vrais membres.Lorsque vous vous inscrivez, vous
Vous pouvez également bénéficier de réponses professionnelles aux questions populaires!Vous
Posez également vos propres questions et rejoignez le plaisir!
** À propos de votre entraîneur personnel **
Je m'appelle Kola Olaosebikan, BSc., CPT avec nourriture et santé
Certification de StanfordUniversité.
Et je m'en soucie… beaucoup
Je me soucie de vous.Ta vie.Ta famille.Votre santé.
En tant qu'épouse et mère, je sais à quel point il est difficile de prendre une douche
jours - sans parler de vous rendre au gymnase ou de cuisiner un repas sain.
En tant qu'entraîneur personnel certifié (ACE) et Certified Food and Health
Professional (Stanford), mon intention est de vous aider à atteindre vos objectifs
avec le moins de douleur possible.
Il est temps de changer votre vie - commencez maintenant.