Ein Teil des Reizes von CrossFit ist die Kameradschaft, die im Ofen geschmiedet wird, um ein brutales hartes Training zusammen zu machen. Sie können dies nicht von einem unbegleiteten Durchlauf eines CrossFit WOD (Training des Tages) bekommen - aber die gute Nachricht ist, dass Sie die physischen Vorteile des Workouts erhalten werden, wenn Sie solo fliegen.
CrossFit WODs sind auch oft nach Frauen benannt, wie Stürme - anscheinend weil sie deinen Körper fühlen lassen, als ob ein Sturm sie getroffen hätte. Das macht keinen Sinn, aber lass uns leben und leben lassen ... Die Workouts sind hart, das ist alles was du wissen musst.
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CrossFit-Workouts sind dafür bekannt, dass sie viele Geräte enthalten. Sie können CrossFit-Workouts - schnell, kalorienreduzierend und kompakt - direkt in Ihrem Zuhause oder Ihrem Hotelzimmer durchführen.
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