جزء من جاذبية CrossFit هو الصداقة الحميمة التي تم تشكيلها في الفرن للقيام بتجربة صعبة بقسوة معًا. قد لا تحصل على ذلك من تشغيل غير مصحوب بآخر من CrossFit WOD (تجريب اليوم) - ولكن الخبر السار هو أنك ستظل تحصل على الفوائد المادية للتجريب عند الطيران المنفرد.
غالباً ما يتم تسمية CrossFit WODs على اسم المرأة ، مثل العواصف - على ما يبدو لأنها ستترك جسدك يشعر وكأنه عاصفة ضربته. هذا لا معنى له ، ولكن دعنا نعيش وندع الحياة ... التدريبات صعبة ، وهذا كل ما تحتاج إلى معرفته.
ميزة تجريب crossfit:
► استفاد من CrossFit
► ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها
► ما هي مشكلة الكربوهيدرات عالية نسبة السكر في الدم
► ماذا يجب أن آكل
► نهج فعال
► الحركات الوظيفية
► برنامج crossfit
► wod crossfit
► التدريب crossfit
تدريبات CrossFit معروفة بدمج الكثير من المعدات ، يمكنك القيام بالكثير من التدريبات CrossFit - سريع الخطى ، حرق السعرات الحرارية ، والتعاقد - حق في منزلك أو غرفة الفندق.
9Apps 4.9
