Bagian dari daya tarik CrossFit adalah persahabatan yang ditempa dalam tungku melakukan latihan yang sangat keras bersama-sama. Anda mungkin tidak mendapatkan itu dari lari-lintas tanpa pendamping dari CrossFit WOD (latihan hari) - tetapi kabar baiknya adalah Anda masih akan mendapatkan manfaat fisik dari latihan ketika terbang solo.
CrossFit WODs juga sering dinamai wanita, seperti badai - tampaknya karena mereka akan meninggalkan tubuh Anda merasa seperti badai telah memukulnya. Ini tidak masuk akal, tetapi mari kita hidup dan biarkan hidup ... latihannya sulit, itu saja yang perlu Anda ketahui.
Fitur latihan Crossfit:
► Diuntungkan dari CrossFit
► Makanan apa yang harus saya hindari
► Apa Masalah dengan Karbohidrat Glikemik Tinggi
► Apa yang Harus Saya Makan
► Pendekatan yang Efektif
► Pergerakan Fungsional
► program crossfit
► wod crossfit
► pelatihan crossfit
Latihan CrossFit dikenal karena menggabungkan banyak peralatan, Anda dapat melakukan banyak latihan CrossFit — cepat, pembakaran kalori, dan kompak — tepat di kamar rumah atau hotel Anda.
9Apps 4.9
