BodyBuilding Workouts

Die Beschreibung von BodyBuilding Workouts

Was ist Bodybuilding?
Bodybuilding ist der Einsatz von progressiven Widerstandsübungen zur Steuerung und Entwicklung seiner Muskulatur. Eine Person, die in diese Tätigkeit eingreift, wird als Bodybuilder bezeichnet. In wettbewerbsfähigen Amateur- und Profi-Bodybuilding erscheinen Bodybuilder in Aufstellungen, die in den angegebenen Posen tätigen, und führen später individuelle Posier-Routinen aus, für ein Richter mit den Wettbewerbern, die auf Kriterien basierend auf Kriterien wie Symmetrie, Muskulatur und Konditionierung basieren. Bodybuilder bereiten sich auf den Wettbewerb durch eine Kombination aus Dehydratisierung, Fettabbau, Öle und Bräunung (oder Bräunungslotionen) vor, die ihre muskulöse Definition stärker machen. Bekannte Bodybuilders umfassen Charles Atlas, Steve Reeves, Reg Park, Arnold Schwarzenegger und Lou Ferrigno. Der Gewinner des jährlichen Herrn Olympia Contest ist in der Regel als der weltweit führende männliche Bodybuilder anerkannt. Der Titel wird nun von der IFBB-Profi-Phil-Heath der Vereinigten Staaten abgehalten.
So,
Dieses Bodybuilding-Programm App bietet perfekte Bewegungen und Übungen.
das Bodybuilding-Programm App ist Ihr ultimatives Programm zur Verpackung auf Muskelmasse. Erfahren Sie, wie Sie essen können, welche Ergänzungen zu nehmen, und wie man trainiert. Jedes Set ist detailliert! Sie werden groß und Sie werden stark bekommen
Dieses Bodybuilding-Programm-App ist ein komplettes Programm für Ihren Bodybuilding-Ernährungsplan.
Mit dieser Anwendung entdecken Die genauesten Methoden, um Fett zu verlieren und Muskeln zu verlieren .
* Seien Sie ein Krieger, probieren Sie einen Diät-Plan
* Diät
* Bodybuilding-Ernährung
* Diät-Tipps und mehr und mehr
Das Bodybuilding-Programm App enthält:
>>> Strategien zur Auflösung
> Best Bodybuilding Foods
>> Bodybuilding-Nahrungsergänzungsmittel
Bodybuilding-Programm >> Stretching
Bodybuilding-Programm >> Back-Workouts
Bodybuilding-Programm >> Brusttraining
Bodybuilding-Programm >> Arm Workouts
Bodybuilding-Programm >> Schultertraining
Bodybuilding-Programm >> Bein Wourkouts
Bodybuilding-Programm >> ABS-Workouts
Eine gute Bodybuilding-Diät muss 3 Regeln folgen:
1. Es sollte den ganzen Tag über kleinere und häufige Fütterungen anstelle kleinerer.
2. Jede Mahlzeit sollte Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett in den richtigen Verhältnissen haben: 40% Kohlenhydrate, 40% Eiweiß, 20% gute Fette.
3. Die Kalorien sollten aufgehoben werden, um zu verhindern, dass der Stoffwechsel an einem bestimmten Kalorienwert gewöhnt wird.
Bleiben Sie und seien Sie gesund, ist unser Ziel;).