AUMHUM: Meditate, Sleep, Focus

Die Beschreibung von AUMHUM: Meditate, Sleep, Focus

Aumhum ist die persönlichste Meditation, Schlaf & Amp; Selbstpflege-App, die Sie beim Wachstum führt. Wir weisen Ihnen Mentoren zu, die Sie bei jedem Schritt auf Ihrer Meditationsreise führen. Diese wirklichen Experten helfen Ihnen nicht nur, besser zu schlafen, sondern sie helfen Ihnen auch, sich zu entspannen und zu verjüngen. Verwenden Sie Aumhum täglich, um Ihren Verstand fit und aktiv zu halten. Schlafen Sie besser mit einer friedlichen Ruhe.
Sie erhalten Zugang zu einer vollständigen Suite, die Ihnen hilft, auf sich selbst aufzupassen. Dies umfasst Meditationskurse, personalisierte Pläne & amp; Atemprogramme. Was drinnen ist:
Aumhum dreht sich alles um Selbstpflegepersonalisierung. Sie können sich sowohl kurzen Meditationen als auch mehrtägigen Kursen unterziehen. Sie beginnen mit der Auswahl der Fokusbereiche. Diese könnten mit Stress, der Bewirtschaftung von Angst, der Einbeziehung von Achtsamkeit oder etwas anderem zu tun haben. Wenn Sie Ihren Schlaf verbessern möchten, bietet Aumhum Ihnen Meditationen und Yogic -Übungen an, mit denen Sie die richtigen Bedingungen finden können, die Ihnen helfen können, jede Nacht eine tiefe Schlafroutine zu erhalten.
Mit der Zeit hilft Ihnen Aumhum, Ihre Meditation und Selbstpflege-Praxisroutine aufzubauen. Zu den Übungswerkzeugen gehören Timer, Feedback und laufende Überprüfung durch Masters.
Sie erhalten auch tägliche inspirierende Zitate von den Masters. Ein weiteres Instrument, um den Tag zu übernehmen und ihn ohne Urteilsvermögen zu akzeptieren. Zusätzlich Techniken zum Stressmanagement. Angstprävention, Verbesserung des Fokus, Verbesserung von Beziehungen, Verbesserung der körperlichen Gesundheit und Glättungsbeziehungen sind ebenfalls erhältlich. Als kostenloser Benutzer können Sie auf Kurse zugreifen und einen Meditationsplan für sich selbst erstellen. Außerdem können Sie Premium-Pläne erstellen und direkte Interaktionen mit Mentoren erhalten. Dieses Abonnement bietet 1-zu-1-Sitzungen mit Mentoren und Büroestunden mit ihnen. Sie können dies sofort zu einem stark abgestimmten Preis vorbuchen. Außerdem hilft es uns, Ihnen authentische Meditationen zu bringen. aumhum.inc, Facebook: @aumhums, Twitter: @aumhums